Как женщине стать успешной и самодостаточной в современном мире?

Самодостаточный мужчина

Самодостаточность – это способность человека чувствовать себя хорошо с самим собой

Ему не важно как о нем думают окружающие, не стремится получать одобрение от людей – он самоуверен и знает себе цену. Такой человек, безусловно, уважает мнение других, но при этом придерживается своего, его тяжело расстроить. Самодостаточный парень способен строить свою собственную жизнь своими силами, без какой-либо помощи, берет ответственность за неё, не перекладывая на других

Самодостаточный парень способен строить свою собственную жизнь своими силами, без какой-либо помощи, берет ответственность за неё, не перекладывая на других

Он не нуждается во внимании окружающих, так как способен это внимание уделять самому себе. Внимание окружающих для него не является источником самоутверждения. По-этому самодостаточный парень и не привязывается к людям

По-этому самодостаточный парень и не привязывается к людям.

Почему важно быть самодостаточным в любви?

Во-первых, самодостаточный парень не требует особого внимания от своей девушки, поскольку способен сам уделить его себе. В то же время он нацелен больше давать блага своей любимой и, в итоге, она отвечает ему взаимностью. Ведь что является одной из причин несчастной любви – парень делает что-то для своей девушки с корыстной целью. Самодостаточный мужчина делает свою женщину счастливой не требуя ничего взамен и получает удовольствие от самого процесса. Такие отношения никогда не разрушатся, никакая девушка не откажется от такого парня.

Во-вторых, самодостаточный человек не боится одиночества. Он может спокойно находиться один, ходить в кино, гулять по улице и ему не страшно, не грустно, он не чувствует себя глупо – ему хорошо. Но некоторые люди не правильно воспринимают этот пункт и думают, что самодостаточный – значит всегда занятой, совершенно не нуждающийся в людях. Нет, самодостаточный парень не отшельник, он выбирает общение и отношения с окружающими, но при этом не боится остаться один. Например, такая ситуация: парень предлагает девушке провести с ним время, но она отказывается. Поведение не самодостаточного парня: страдает из-за отказа, не знает чем себя занять и по-этому начинает уговаривать девушку (при этом не может понять и принять её позицию, проявляет свою эгоистичность и слабость, чем отталкивает девушку). Самодостаточный же парень спокойно принимает отказ, не устраивает скандала, потому что знает – ему не будет одиноко сегодня без этой девушки. Какого, по Вашему мнению, парня выберет девушка?

В-третьих, у самодостаточного парня отсутствуют больные привязанности, он не зависит от любви, способен прожить и без неё. Он не боится расставания и тем самым, как ни парадоксально, становится более привлекательным для девушек.

Как стать самодостаточным мужчиной?

Для начала необходимо всю свою любовь, заботу, нежность и внимание направлять на себя, на своё тело, лелеять и холить его, удовлетворять все потребности и нагружать физически. Чтобы стать самодостаточным парнем – нужно вести себя как самодостаточный человек, вжиться в роль

На этом этапе очень важно столкнуться с одиночеством

При первой же возможности старайтесь оставаться один

На этом этапе очень важно столкнуться с одиночеством. При первой же возможности старайтесь оставаться один. Так, столкнувшись со страхом одиночества и переборов его, Вы поймете, что нет в этом ничего страшного

Чем чаще будете оставаться наедине с самим собой – тем больше будете чувствовать себя комфортно и спокойно. Хорошо найти для себя любимое занятие, хобби, которым можно заняться в такие минуты

Так, столкнувшись со страхом одиночества и переборов его, Вы поймете, что нет в этом ничего страшного. Чем чаще будете оставаться наедине с самим собой – тем больше будете чувствовать себя комфортно и спокойно. Хорошо найти для себя любимое занятие, хобби, которым можно заняться в такие минуты.

Маркеры самодостаточности

Как можно определить можете ли вы себя отнести к категории «самодостаточная женщина», по каким признакам это можно сделать.

5 маркеров, что вы самодостаточная женщина:

  • Есть краткосрочные и долгосрочные цели, которые наполняют вашу жизнь смыслом
  • Финансовая независимость и финансовая состоятельность, где нет страха перед будущим
  • Своевременно видите проблемы и самостоятельно их решаете, в этом и есть ваша сила
  • Саморазвитие и личностный рост на постоянной основе расширяет кругозор и круг общения
  • Самодостаточная женщина может быть в отношениях, а может быть и одна, ее не тяготит одиночество

Самодостаточная женщина та, у которой все есть, и при этом она состоялась как личность. Мужчины ценят и любят уверенных и самодостаточных женщин, при этом очень женственных. Ставьте высокие цели и преодолевайте собственные страхи.

Помните, самодостаточными женщинами не рождаются, в нее постепенно превращаются как гусеница в бабочку. Но оно того стоит! Главное – это ваш внутренний «огонь», который можете разжечь только вы сами!

Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.

Понятие порядочности

Для того, чтобы достигать своих собственных целей и действовать наиболее эффективно, нужно к своему поведению относиться очень критично, постоянно взвешивать каждое свое слово и любой поступок, а также те последствия, которые они могут понести за собой. Достойного поведения от других может требовать только такой человек, который имеет на это моральное право.

Таким женщинам совершенно не свойственен эгоцентризм, потому что, он, как правило, будет создавать проблемы с окружающими людьми. Он также практически начисто лишает способности нормально принимать реальность и действовать адекватно, чтобы получить то, что задумано. Вот именно этим качеством и отличается женщина высшего знака качества от обычной стервы.

Сферы проявления самодостаточности

Самодостаточная личность формируется в разных сферах проявления данного качества. В каждой из них эта черта индивидуальности может быть выражена на базовом, среднем или абсолютном уровне. Индивид может демонстрировать независимость сразу во всех сферах или же быть самодостаточным только в какой-то одной из сфер проявления этого качества.

Социальная сфера

Что значит самодостаточность в социальной сфере? Это самое широкое поле ее проявления. Это значит, что самодостаточный человек воспринимается таковым в социуме: в учебном заведении, в компании друзей, на работе. В любой деятельности такая личность добивается успеха.

Принято считать, что такой успешности самодостаточному человеку удается добиться сначала в профессиональной сфере, а потом уже в других видах социальной деятельности.

Хозяйственная сфера

Хозяйственная сфера проявления самодостаточности сопряжена с решением бытовых вопросов: умением человека использовать современную технику, создавать уют в помещении, готовить еду.

В хозяйственной сфере стать самодостаточной личностью одинаково сложно как мужчине, так и женщине. Для мужчины хозяйственная независимость сложна, так как ему необходимо самому готовить еду и поддерживать дом в чистоте, чтобы стать самодостаточным человеком. Для женщины хозяйственная независимость тоже сложная задача: регулярно ломаются краны, перегорают лампочки, а душа требует перестановки в комнате и капительного ремонта. Хрупким девушкам эти хлопоты не по силам.

Можно сказать, что детям в силу возраста хозяйственная независимость не свойственна вовсе.

Психологическая сфера

В современной науке сформировалось мнение, что психологически самодостаточный человек – это индивид, который демонстрирует устойчивость к мнению окружающих. Главный ориентир для него – собственное благополучие. Независимый в психологическом плане человек всегда знает, чем себя занять, не испытывает дискомфорта во время длительной разлуки с близкими. Находясь дома в одиночестве, он не включает телевизор с целью создать иллюзию присутствия в комнате кого-то еще, ему комфортно в тишине.

В чем она выражается

В чем выражается самодостаточность женщины? Прежде всего, заметна сила человека. Она проявляется в умении признавать свои ошибки и учиться на них, выслушивать и принимать конструктивную критику и не обращать внимания на несправедливые замечания и оскорбления.

Независимость женщины заметна в ее поведении, словах, мыслях, поступках. Она знает и принимает себя, умеет работать над своими недостатками, четко понимает свои желания, эмоции, потребности и всегда следует им. У самодостаточной женщины есть свой путь, цель в жизни и план по ее достижению, ничто и никто не может помешать на пути к личному счастью.

Что значит словосочетание «самодостаточная женщина»? Это означает сильная и независимая, а выражаться это может по-разному.

Признаки самодостаточной женщины:

  • тотальное самопринятие, любовь к себе, осознание сильных и слабых сторон своей личности;
  • развитые навыки саморегуляции;
  • низкий уровень тревожности и высокий уровень стрессоустойчивости;
  • гармония с собой и внешним миром, нацеленность на поддержание таких отношений;
  • развитые навыки организации и планирования как всей жизни, так и отдельных сфер, задач;
  • умение зарабатывать деньги и грамотно распоряжаться финансами;
  • принятие ответственности за свою жизнь, адекватное отношение к собственным ошибкам;
  • реалистичный взгляд на мир;
  • независимость от чужого мнения;
  • четко обозначенные личные границы и умение сохранить и защитить их, уважение чужих границ;
  • умение отстаивать свою точку зрению в сочетании с психологической гибкостью;
  • ориентация на беспрерывное развитие и обучение, в том числе саморазвитие и самообучение;
  • отсутствие жалости к себе.

Самодостаточная женщина не гонится за модой и чьим-то одобрением, общением. Ей комфортно как наедине с собой, так и в компании с кем-то. А при выборе одежды, досуга и прочего она опирается на личные предпочтения, удобство, особенности своего характера и тела. Во всем и всегда она выбирает то, что подходит под ее настроение, темперамент, желания. Она всегда знает, что для нее лучше.

Самодостаточность – что это для женщины в отношениях? В отношения такие девушки вступают с особой осмотрительностью. Они не размениваются на короткие романы или деструктивные отношения. Они предоставляют свободу своему избраннику, доверяют ему и уважают его. Такого же отношения требуют к себе. Самодостаточные женщины имеют развитое и адекватное чувство собственного достоинства, самоценности. Они не позволяют другим наживаться или возвышаться за свой счет и сами не делают этого.

А вы знаете, какой мужчина может быть рядом с вами? Самое время составить полный портрет и научиться выбирать, а не ждать, пока выберут вас.

Правила самодостаточного человека

Какими постулатами руководствуется самодостаточный человек? Какие ценности преобладают в сознании состоятельной личности? Как стать самостоятельной единицей без помощи посторонних лиц? Чем должно ограничиваться общение с окружающим миром? Ответом на приведенные выше вопросы становятся правила самодостаточного человека:

Отсутствие авторитетов – первый шаг к собственному мировоззрению, поэтому от мнения уважаемых и близких людей придется отказаться. Избавьтесь от идолов и кумиров – подобных высот достичь можете и вы. Потеряйте гордость – порок, отдаляющий истинных благодетелей от вас. Быть уверенным в собственных силах и «поднимать» нос кверху – разные проявления самодостаточности. Запомните этот факт. Сотрите прошлое, которое вас удручает. Если в памяти еще сохранились неприятные воспоминания, негативно влияющие на самооценку, то замените их новыми эмоциями, развивающие в вас самодостаточную личность. Перестаньте сетовать на окружение, оправдывая собственный поступок. Жалеть себя – верный путь к самоуничтожению, которое не позволяет стать социально успешным человеком. Будьте честны с собой. Вы можете лукавить или не договаривать истину посторонним людям, но никогда не обманывайте собственное сознание. Ложь посеет внутри сомнения и неуверенность. Ухаживайте за внешностью, обязательно самообразовываясь. Совершенствования характера, интеллекта и фигуры разовьют дисциплину и позволят гордиться покорением новых вершин в различных сферах жизнедеятельности. Научитесь самостоятельно решать собственные проблемы, не прибегая к помощи посторонних лиц. Регулярно обновляйте список целей и задач. Не останавливайтесь на достигнутых результатах, а стремитесь к новым «победам».

Руководствуясь незамысловатыми правилами для достижения самодостаточности, вы сможете за короткий отрезок времени стать самостоятельной личностью со сформировавшимся мировоззрением. Главное, создавайте образ с учетом собственных предпочтений, не придерживаясь общепринятых стандартов и нормативов.

Признаки

Самодостаточная личность чувствует ответственность за свои поступки, не любит контроль со стороны других людей. Такой человек не зависит от мнения окружающих, но уважает их мировоззрение. У него нет болезненной привязанности к привычкам, работе, месту жительства и людям. Неудачи не пугают его. Он не боится разочарований. Внутренний мир приносит свободной личности самоудовлетворённость, умение определить свои потребности и обеспечить их. Самодостаточность не является синонимом богатства и влиятельности, поэтому такие люди не гоняются за покупками дорогих вещей. Они не становятся жертвами рекламного бизнеса, но и аскетизм не всегда является их уделом. Самодостаточный индивид свободен от иллюзий и инфантилизма. Он имеет собственное мнение в каждой ситуации.

Субъект, обладающий самодостаточностью, способен понять другого человека и проявить к нему уважение. Он не склонен к перевоспитанию близких и родственников. Такой человек адекватно воспринимает окружающих, не пытается их переделать под себя. Он живёт без злобы, зависти, ревности, злорадства и мстительности. Никогда не ищет виноватых в собственных неудачах, а негативные последствия своих действий берёт на себя. У него нет привычки осуждать поступки людей, сравнивать себя с окружающими. Обычно он проводит параллель настоящего развития событий с прошлыми ситуациями и стремится устранить возникшие недостатки. Ему присуща способность оказывать помощь нуждающимся, но он не всегда бежит по первому же зову, потому что привык самостоятельно решать свои проблемы и таких же действий ожидает от окружающих.

Психологи выделяют главные признаки подобной личности:

  • целеустремлённость (умение добиться положительного результата);
  • внутренняя сила (ответственность за свои поступки и решения);
  • эмоциональная стабильность;
  • принятие себя, осознание своих достоинств и недостатков;
  • уверенность в себе;
  • активное развитие личности;
  • стремление к позитиву, гармонии с самим собой и окружающим миром;
  • умение зарабатывать деньги в необходимом количестве;
  • способность обеспечить себя собственным жильём;
  • умение содержать своё жилище в надлежащем порядке;
  • отсутствие страха лишиться какой-либо поддержки.

Почему она так важна?

В психологии выделяют социальную, психологическую и бытовую самодостаточность:

  • социальная разновидность предполагает достижения в общественной деятельности, самореализацию и получение необходимого уровня образования;
  • психологическая – получение удовлетворения от общения и комфортное состояние наедине с самой собой, отсутствие панических атак при пребывании в полной тишине, умение занять себя полезным делом;
  • бытовая – способность зарабатывать нужное количество денежных средств, самостоятельность в решении хозяйственных вопросов, навыки самообслуживания, забота о собственном теле, красоте и здоровье.

Психологи убеждены, что самодостаточные люди притягивают к себе интерес окружающих своей смелостью и умением быть самим собой. Такой человек не ориентируется на социальную оценку, носит комфортную одежду и обувь, а не одобренные друзьями модные вещи. Он не винит окружающих в своих промахах, не перекладывает на них ответственность за свои поступки. Знание собственных потребностей, желаний и границ даёт девушке понимание, куда двигаться дальше, где жить, от кого рожать детей, с кем можно общаться, а с кем лучше прекратить контакты.

Самодостаточная женщина строит самостоятельно своё уникальное жизненное пространство. Увлечённая интересными делами девушка ценит любую свободную минуту. Многогранная личность привлекает противоположный пол. Постоянное самообразование позволяет ей сохранять свою индивидуальность.

Взгляните на себя глазами мужчин. Представителям сильного пола нравятся дамы, которые знают, чего хотят от жизни. Женская самодостаточность основывается на внутренней уверенности девушки и стремлении двигаться в выбранном ею направлении. Такие барышни всегда умело сочетают успешность и независимость с женственностью. Не следует демонстрировать своему молодому человеку или мужу, что вы легко справитесь и без них. Проявляйте терпение и женскую интуицию.

Самодостаточная женщина финансово и психологически независима. Ей не приходится выпрашивать у спутника жизни деньги себе на косметику. Она не испытывает постоянного чувства, что чем-то обязана своему кавалеру. Такая дама свободна от иллюзий и инфантилизма. Она понимает свои потребности, ищет различные творческие способы их реализации. Собственные достижения приносят даме удовлетворение и счастье.

Во взаимоотношениях с партнёром сохраняется баланс. Девушка помнит о себе, своих увлечениях. Она не растворяется полностью в интересах своего избранника, сохраняет за собой право на встречу с друзьями и не ограничивает общение любимого мужчины с другими людьми. Настроение такой девушки не зависит от окружающих. Пренебрежительное отношение посторонних людей, язвительные замечания не приводят её к душевным мукам.

У такой дамы отсутствует страх остаться в одиночестве. Она способна занять себя просмотром фильмов, чтением книг, вязанием, вышиванием и другими интересными делами. Она чувствует себя комфортно наедине с собой. Девушка может проводить время в полной тишине. Её не напрягает полное отключение интернета, телевизора и гаджетов.

Самодостаточный человек никогда не будет терять время на жалость к себе. Женщина не завидует более удачливым подругам, а усердно трудится над собой: развивает себя в духовном и физическом плане, постоянно работает над своей внешностью, старается выглядеть ухоженно. С этой целью подбирает красивую и удобную одежду, делает подходящую причёску.

Самодостаточная дама всегда точно знает, чего она хочет. При желании продвигаться вверх по карьерной лестнице она не реагирует на вопросы людей о построении личной жизни. Если женщина желает посвятить себя семье, то она реализуется на этом поприще, отдавая себя полностью мужу и детям. При этом она не сожалеет об упущенных возможностях.

Понятие самодостаточной женщины (от психолога Ларисы Ренар)

Есть другое мнение относительно самодостаточности женщины. Мнение психолога Ларисы Ренар по поводу самодостаточной женщины:

Это «смелость быть собой»

Любимое дело подтверждает именно этот факт. Женщина «горит» своим делом, у нее есть свои интересы в жизни, она посвящает этому время. У нее есть вдохновение и хороший азарт «девичий», легкость, и свой интерес к жизни.

Это «полноценная и яркая жизнь»

Растворившись полностью в домашних делах, уроках с детьми, готовке и бесконечных сериалах у женщины не будет времени на самое важное в ее жизни, это личностный рост. Через какое-то время мужчина теряет к ней интерес

Поэтому самодостаточная женщина по правилу Мерилин Аткинсон проводит с мужчиной вместе всего 12 часов, а остальное время посвящает своим делам.

Это «ухоженная до кончиков ногтей» женщина

Расхожее выражение обозначает просто приятный внешний вид, когда есть маникюр, в меру макияж, хорошая современная одежда, без излишеств, но мужчины эту женщину не пропустят, они обязательно обратят на нее внимание. Обычно, когда спрашиваешь о такой женщине у мужчины, он отвечает, «что она вся при всем»

Это «мудрость и контроль за своими эмоциями»

В самодостаточной женщине «всего в меру», она не устраивает истерик, а может при этом решить любой вопрос. Она умеет договариваться, объяснять, прислушаться к чужому мнению, но сделать все и всегда «хорошо». Она с эмоциями, но с «красивыми эмоциями», умными и с юмором у нее все в порядке. Все ее действия четко выверены и точны.

Это «женщина высокого качества»

Она никогда не согласится на худшее, ей нужны качественные отношения. Она дарит свою любовь и заботу мужчине, и ничего не требует взамен. И при этом не сильно зацикливается на том, чтобы занимать «все его жизненное пространство», у нее есть свое. Она привлекает своей «гармонией», приятностью, внутренней и внешней красотой так, что мужчины сами хотят быть рядом с ней и просто делать ее счастливой.

Конечно, у нее есть и недостатки, и слабые места, но она легко к этому относится. И даже одиночество не делает ее несчастной, наоборот, она в этот момент реализует еще какие-то свои идеи и планы. Это ее стиль жизни – не стоять на месте!

Отчаяние, прикрытое самодостаточностью

Если вы пережили несколько неудачных романов и решили “все, мне без отношений лучше” – это отчаяние. Вам не удалось сделать работу над ошибками или вы даже не пытались. У вас есть потребность в любви, но вы от нее отказываетесь, говоря “зелен виноград”.

Причина – гордыня и лень. Не хочется обращаться за помощью к специалисту, чтобы таки сделать работу над ошибками. Это ж надо еще работать. А нафига, если можно просто спрятаться в норку и там сидеть. Люди, которые стремятся к любви – им не достаточно себя, а мне – достаточно.

Лиса ведь тоже сказала, что виноград зеленый не потому что достаточно высоко, наконец, подпрыгнула, чтобы это разглядеть. Нет, он был для нее достаточно хорош, пока была надежда его достать. А как только эта надежда угасла, то и было принято решение объявить виноград зеленым.

Но человек – не лиса и на одном винограде он не остановится. Не получилось найти любовь – а не очень-то и хотелось. Также не получилось найти друзей – нафиг надо. На работе мало платят – не в деньгах счастье. Люди, которые за всем этим гонятся – просто не самодостаточные.

Не стоит раскрывать свои карты

Даже если вы успешны во всем и считаете себя самодостаточной, не стремитесь кричать об этом во всеуслышание. Если вы одинока, тем самым распугаете всех кандидатов в женихи. Семейным дамам тем более не нужно кичиться своим положением, если вы уважаете чувства мужа. Да и вообще самодостаточная взрослая женщина не считает свое положение статусным. В ее планы не входит доказывать обществу свою успешность.

Удобная женщина: какая она? Чем отличается «удобная» жена от «любимой».

В обществе уже давно сложилось представление о самодостаточной женщине, которая держит в кулаке все: карьеру, семью, мужчину, свою судьбу. Но это всего лишь навязанные ярлыки. В первую очередь самодостаточная женщина должна быть счастлива в своем состоянии, получая удовольствие от своих действий.

Самодостаточность женщины

В жизни, пусть и не каждой, но многих женщин рано или поздно наступает момент, когда появляется потребность в самодостаточности. Это и уверенность в себе, и независимость, и способность самостоятельно себя обеспечить, и умение располагать к себе людей, и полное принятие себя, и вообще благополучная жизнь в гармонии с миром и собой.

Кто-то может сказать, что быть самодостаточной женщине нужно лишь для того, чтобы эффективно добиваться своего, но это примитивный взгляд. На самом деле это качество помогает преодолевать любую зависимость, в частности от мужчин, управлять своими внутренними резервами, преобразовывать в достоинства недостатки, быть самостоятельной в решении любых проблем и вопросов.

Особую важность представляет вопрос эмоциональной зависимости как стремления жить за счет чужих ресурсов, и не только материальных, ведь каждая женщина нуждается в поддержке, заботе, любви. А лучший способ избавиться от этой зависимости – устроить собственную жизнь и сделать лучше себя

Вот несколько полезных советов, которые каждая женщина может использовать вместе с тем, о чем уже шла речь. Эти советы направлены одновременно и на преодоление эмоциональной зависимости, и на развитие самодостаточности:

  • Получая поддержку от окружения, концентрируйтесь на своих ощущениях в теле – в будущем эти ощущения можно будет вспоминать, чувствуя те же эмоции, но уже без внешнего стимула.
  • Осознайте и примите тот факт, что люди не могут быть с вами рядом всегда и везде, и такими, как вам хочется, ведь у каждого есть свои желания и потребности, дела и обязанности, ритмы близости и отчуждения.
  • Уход людей из области тесных контактов вовсе не означает, что они стали плохими или начали меньше вас любить, просто это жизнь, да и у всех есть право на эту самую самодостаточность.
  • Никогда не переставайте любить себя и заботиться о себе, своем здоровье и красоте, и помните, что самодостаточная женщина всегда довольна своим внешним видом, прической, макияжем, маникюром, нарядом.
  • Не стоит завидовать кому-то и недооценивать себя и свои способности – в данный момент времени каждый человек проходит свой этап развития, а если у вас что-то не получается сегодня, не факт, что не получится завтра.
  • В то же время не следует задирать нос, неуважительно относиться к окружающим, чрезмерно гордиться своими успехами и достижениями, думать, что остальные хуже вас – самодостаточная женщина уважает и себя, и других, и у нее нет соперниц.
  • Оставьте позади все прошлые обиды, слезы, печали и расставания, неоправданные ожидания и сожаления – на них уходит масса энергии, а ее лучше было бы потратить именно на развитие самодостаточности и создание прекрасного будущего.
  • Развивайте интуицию и чаще прислушивайтесь к внутреннему голосу, ведь недаром говорят, что чутье у женщины развито намного лучше, чем у мужчины, и это чутье поможет вам избегать неприятностей и достигать желаемого.
  • Сделайте проще свою жизнь: откажитесь от людей, которым вы не нужны и которые вам неприятны, смените надоевшую работу на что-то, что будет приносить радость и удовлетворение, не обращайте внимания на мелкие неурядицы и пустяки.

Самодостаточная женщина – это счастливая женщина, ведь для счастья ей достаточно общества единственного самого обаятельного, привлекательного и любимого человека – самой себя. Думаем, что по этому поводу

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector