Почему люди становятся злыми? откуда берется злоба? почему люди злые психология человека

Содержание:

Мода качать права

Сергей Митрухин, «АиФ-Красноярск»: Мария Сергеевна, в чём же причина появившейся в обществе моды на агрессию? Ведь нас из каждого утюга призывают быть миролюбивыми, толерантными, в том числе к чужим недостаткам.

Мария Севостьянова: Мы теряем чувство безопасности, когда попадаем в состояние стресса, фрустрации, когда наши потребности блокируются

Важно подчеркнуть: это совсем не обязательно состояние реальной угрозы, оно лишь воспринимается индивидуумом как угрожающее. Вот тогда мы проявляем агрессию, пытаемся защититься на подсознательном уровне

Стресс у людей возникает из-за нынешних социально-экономических условий, ситуации неопределённости в образовании, работе, построении карьеры. Когда нет социальных гарантий и поддержки, когда не стало стабильности… И человек начинает демонстрировать агрессивное поведение, отстаивать свои права, даже в той ситуации, когда никто его прав не нарушает. Отсюда и появляется мода качать права.

Посмотрите: в магазине покупателя обсчитали — он кричит в ответ на продавца. Водителя в пробке кто-то подрезал — он матерится, открывает окна, показывает неприличные жесты! Доходит до того, что интеллигентные вроде люди останавливаются посреди, допустим, Октябрьского моста и начинают друг на друга орать.


Фильтруй реальность. Как научиться управлять собой и снимать стресс
Подробнее

— Но это же неконструктивно и неадекватно, когда в ответ на слово «козлина» в пробке тебе разбивают лицо. Почему мы так себя ведём?

— Когда ситуации имеют некоторую неопределённость, наш разум отключается. Особые зоны мозга, корреляторы нашего поведения, так запрограммированы эволюцией с биологической и психофизиологической точки зрения. В древности, когда на человека бежал мамонт, надо было реагировать крайне агрессивно. Нужно было включить симпатическую систему, чтобы дать отпор зверю, вступить в бой с соседним племенем за территорию, за женщин, за еду. А сейчас не мамонт бежит, а просто едет неаккуратный водитель. Условия жизни изменились, а физиология — нет. Даже окружающий пейзаж способен провоцировать агрессию — когда фрустрация наступает от бесконечных рядов окон на фасадах домов-муравейников или припаркованных автомобилей.

Почему девушки выбирают плохих парней

Чаще всего в отношения с плохими парнями вступают девушки невротического типа. Программирование на подобные отношения происходит в детстве. Девочки, вступающие в отношения с агрессорами, в детстве имели непростые отношения со своими отцами. Папы уделяли им мало времени, забывали о дне рождения, наказывали, в том числе применяя силу. Повзрослев, девушки в отношениях ищут такого же отношения. Хорошие, добрые мальчики их не привлекают, ведь с ними нельзя прочувствовать всей полноты чувств, к которым в детстве приучили отцы.

Если парень не отвечает на звонки, игнорирует, относится холодно и снисходительно, это только еще сильнее привлекает к нему девушку. Она привыкла искать проблему в себе, а не в партнере. Если партнер начинает поднимать на женщину руку, унижать ее, она ищет своему мужчине оправдания. Иногда она находит силы разорвать отношения после того, как партнер переходит черту и наносит ей серьезные увечья. Но проходит немного времени после разрыва, и женщина вновь вступает в отношения с другим агрессором, ведь она нуждается в остроте чувств.

Как изменить жестокого человека

Дружба со злобным человеком никому не будет по душе. Злость – не приговор, над ней еще можно поработать. Для этого важны следующие характеристики:

  • Уверенность в себе. Жестокие люди чувствуют более слабых, и те чаще других становятся жертвами их нападок. С уверенным в себе человеком словесные оскорбления просто не сработают – он знает, что они лживы.
  • Умение сказать о проблеме. Для того, кто привык злиться, может быть просто не понятно, как это выглядит со стороны. Следует поговорить с агрессором, без претензий, обсудить ситуацию.
  • Адекватная самооценка. Мягкий, слабовольный человек, неспособный адекватно оценить себя всегда будет «мальчиком для битья» у «энергетических вампиров» (то есть у тех, кто самоутверждается за счет унижения другого).

Плохое настроение — что делать и почему это происходит Не лишним будет позаботиться о себе: изучить приемы самообороны и тщательно фильтровать свое окружение. Завистливый, слишком самоуверенный человек, который ничего не хочет менять в своей жизни, – не лучший друг и собеседник.

Важно! В случае с абьюзом не поможет никакое средство, выход из таких отношений во благо пострадавшему только один – прекращение общения

Как избавиться от злости?

Как избавиться от злости и раздражительности? Можно применять несколько видов терапии. Первую создал психотерапевт Милтон Эриксон. Чтобы бороться со злостью, достаточно придумать себе наказание за данную реакцию. Для этого нужно, например, приседать по 50 раз, каждый раз, когда появляется негативная реакция. Уже через день такой практики подсознание откажется от гнева.

Наказанием должно быть то, что человек не любит больше всего. Задаваясь вопросом, как избавиться от агрессии, следует понимать, что такая реакция привносит в жизнь замкнутый круг неприятностей. Реакция порождает появление в жизни нового триггера и так до бесконечности. Порочный круг можно прервать заменой негативных убеждений и своей реакции.

От злости и обиды избавиться куда как сложнее. Это состояние говорит об отсутствии психического равновесия. Обида — это признание того, что все вокруг должны. Достаточно понять, что любой человек волен поступать так, как он считает нужным и снизить значимость каждой ситуации.

Избавиться от злости и раздражения можно с помощью специальной пошаговой техники. Первое, что нужно сделать, это сказать себе, что пора остановиться. Необходимо уяснить, что такая реакция усугубляет ситуацию, но не решает ее. Через силу следует подумать о хорошем. Даже если сделать это очень сложно. Потом при любом негативном состоянии это войдет в привычку и уже не будет досаждать.

Почему люди становятся злыми в период брака?

Что такое брак? Это те самые узы, которые связывают между собой мужчину и женщину. Во время заключения брака можно заметить, как два человека смотрят друг на друга влюбленными глазами, держатся за руки и, казалось бы, совершенно ничего не может разрушить их любовь. Но проходит несколько лет — и на смену этому чувству приходят постоянные скандалы и конфликты. Почему люди такие злые и жестокие друг с другом? Причин такого характерного поведения можно выделить несколько:

  • Ревность и подозрительность. Если в паре один человек постоянно ревнует другого и подозревает в совершении греха, при этом причин для этого абсолютно нет, то второму супругу приходится несладко. Он устает постоянно слышать упреки и чувствовать себя виноватым в том, что никогда не совершал.
  • Еще одна причина того, почему человек злой – несхожесть характера. Встречаются такие ситуации, когда муж и жена живут «на разных волнах». Она болтает об одежде, а ему больше по душе автомобильная тематика, это также может вызывать злость и раздражительность.
  • Удивительно, но зачастую причиной гнева становятся родители супругов. Они начинают вмешиваться в отношения, а результатом такого поведения является агрессия одного из супругов.
  • И, конечно же, еще одна распространенная причина того, почему люди такие злые – финансовая сторона. Как правило, если женщине не хватает материальной обеспеченности, то в большинстве случаев она чувствует себя неполноценно и обвиняет в несостоятельности мужчину.

Единственный способ устранить причину агрессии – поговорить по душам или посетить семейного психолога. Но, к сожалению, все больше и больше пар не стремятся разрешить конфликт и разводятся.

Какую модель поведения со злым человеком выбрать, чтобы не получить психологическую травму?

Не принимать слова и действия злого человека близко к сердцу, наверное первое и при этом самое не простое решение. Второе не отвечать злом на зло не тратя свое время и нервы на дискуссию с таким человеком. Постарайтесь понять, что злые люди душевно не здоровы. Встретив на улице человека по внешнему поведению, которого вы сразу заметите, что он душевно болен, и он начнет вступать с вами в неадекватный диалог вряд ли, у вас возникнет желание вступать с ним в полемику, вы просто пройдете мимо.

Злые люди не всегда выглядят неадекватно, это надо понимать, однако это не отменяет их моральных проблем, к которому вы не имеете никакого отношения и поэтому не должны решать их ценой своего душевного равновесия.

Психологи при случайных встречах со злыми людьми не начинают с ними общение. Они отстраненно наблюдают, делая свои выводы. Обычному не подготовленному человеку тяжело занять такую равнодушную позицию, но это самой верный стиль поведения в данных обстоятельствах. Только не обращая внимания на злого человека, вы сможете обезопасить себя от его невротичного поведения тем самым сэкономить свои нервы.

Почему люди стали злыми, агрессивными, раздражительными, безжалостными: виды гнева, причины

Многие проведенные исследования не разделяли так называемый гнев «черты» (склонность все время злиться) от гнева «состояния» (гнев во время тестирования).

  • Чтобы проверить роль обеих форм гнева в тревожных и депрессивных расстройствах были проведены исследования в течение четырех лет.
  • В опыт были включены не только шкалы гнева, но и демографические показатели, включая уровень образования, индекс массы тела, историю курения, историю алкогольной зависимости и злоупотребления (алкоголем, наркотиками, табаком, едой) в течение всей жизни или конкретного ее периода.

Как и следовало ожидать в психиатрической выборке, люди с тревожными и депрессивными расстройствами чаще курили, имели более высокую массу тела и сообщали о наличии в анамнезе алкогольной зависимости и другие злоупотребления. Но это не единственные причины. Итак, почему люди стали злыми, агрессивными, раздражительными, безжалостными? В настоящий момент агрессию можно разделить на 3 основные группы:

  1. Раздражительность как инстинкт. Психологи уверены, что агрессия у человека развивается на уровне инстинкта. Это помогает человеку выжить в борьбе за территорию, пищу, улучшение генофонда и в защите за потомство. Энергия агрессии все время накапливается в организме человека и в один момент выплескивается наружу.
  2. Агрессия как результат невозможности реализовать себя. У каждого человека могут возникать препятствия на пути к цели, но одни на это реагируют спокойно, а у других появляется гнев. Он может быть направлен не только на себя или какие-то вещи, но и на других людей. В этом случае возможны такие способы выражения агрессии, как крик на других людей, причитание в свою сторону («я виновата», «нет мне прощения» и т.д.) или даже физическое воздействие (человек может толкнуть и т.д.). Такой гнев может войти в привычку и перерасти в хроническую форму.
  3. Агрессия как результат учения. В детском возрасте все мы учились поведению у родителей и других взрослых: подражали во всем, учились агрессивному поведению и т.д. Кто-то наблюдал, как мама и папа кричат друг на друга, другие видели, как агрессивная бабушка разговаривает с окружающими и т.д. Естественно, такой вариант общения запоминался, как единственно верный, ведь это родные люди, значит, они делают правильно.

Но человек, вырастая, должен учиться другому поведению, развивая способность к саморегуляции, наблюдая за другими людьми, умеющими спокойно и последовательно разрешать конфликтные ситуации. Подробнее разберемся ниже. Читайте далее.

Вы должны сохранять спокойствие и хладнокровие

Конечно же, что общение с агрессивными людьми любого способно довести до белого каления. Естественно, что вы будете злиться и кипеть от гнева, но подумайте: как это может спасти ситуацию?

Если будете психовать, только усугубите ситуацию, поэтому старайтесь сохранять спокойствие. Для этого выполните следующие действия:

  • Глубоко вдохните. Сконцентрируйтесь на дыхании: наблюдайте, как воздух наполняет ваши лёгкие, а потом – покидает их. Представьте себе, что вместе с выдыхаемым воздухом вас покидает гнев.
  • Постарайтесь отвлечься. Выпейте воды, чаю или позвоните кому-то. Попробуйте расслабиться.
  • Не отвечайте злом на зло. Потому что если вы по своей природе – не агрессивны, то будете горько сожалеть о том, что «сорвались». Подумайте об этом, если возникнет соблазн накричать в ответ или унизить обидчика. Каково вам будет после всего этого? Потому что до него вы всё равно не достучитесь.

Поэтому, правило номер один – спокойствие и только спокойствие. Как бы вас не провоцировали, оставайтесь хладнокровными.

Почему гнев может быть такой проблемой для окружающих и самих злых людей?


Гнев — проблема для окружающих и самих злых людей Злой человек раздражает и напрягает. Не хочется с ним общаться, но часто это невозможно. Может просто нужно понять таких людей? Почему гнев может быть такой проблемой для окружающих и самих злых людей?

  • По словам психологов источником как хронического гнева, так и эпизодов ярости могут быть психологические расстройства тревоги и депрессии.
  • Они отмечают, что среди людей с серьезным депрессивным расстройством наблюдается удивительно высокий уровень раздражительности в 50% случаев.
  • Исследования, устанавливающие эти проценты, использовали показатели гнева, которые, как указывает исследовательская группа, не были в достаточной мере подтверждены.
  • В некоторых случаях статистика основывалась на очень коротких тестах на гнев и раздражительность.

Депрессия и постоянный гнев — это «бич» 21 века. На это указывают все специалисты, связанные с психологией. Почему так происходит, читайте далее.

Почему люди с течением времени становятся злее

Как правило, чем больше неприятностей у человека возникает в процессе жизненного пути, тем негативнее и злее он становится. То есть у него в качестве негативной реакции на раздражение становится ярко выраженная злость. В глобальном формате можно сказать, что злыми людей делают другие люди, точнее их поступки.

Почему люди злые психология злости польза и вред

Зачастую люди религиозные или же развитые в духовном плане, борются со своей злостью на осознанном уровне, а так же могут управлять проявлением своих эмоций, в то время как низко духовные и так сказать «примитивные материалисты» не понимают в большинстве случаев не злости не других своих эмоций, а живут как некий био организм исключительно на материальном плане или по принципу «как все».

В некоторых случаях злость может даже помогать, например, в спорте — поможет спортсмену выделить больше энергии и тестостерона и выиграть соревнование. В драке – злость также мобилизует силы организма.

Но тем не менее лучше быть духовно и эмоционально развитым человеком, тогда вам будут понятны процессы и причины ваших эмоций, и вы никогда не будете бездумной толпой, а будете всесторонне анализировать свои действия и эмоции и только после этого на холодную голову принимать всесторонне взвешенное решение. Надеемся статья «почему люди злые психология» немного пролила свет на причины злости людей и почему она возникает.

Почему люди ведут себя агрессивно

В первую очередь необходимо запомнить, что причины, которые толкают человека на негатив по отношению к вам, чаще всего не несут в себе вашей личной вины. В основном на агрессию и проявление негатива плохих людей толкают три мотива:

  1. Зависть. Зачастую именно чувство зависти толкает человека на гадкие и некрасивые поступки. Когда человек видит, что у вас есть нечто желанное для него, он чувствует себя несправедливо обделенным. Естественно, все свое разочарование он выливает на вас. Если вы сами завистливый человек, нужно изменить свои внутренние установки. Порой для получения желанного блага нужно приложить немало усилий. Ничего не появляется из воздуха. Если желаете разделить нечто хорошее из жизни другого человека, то будьте готовы разделить и все плохое, что с ним происходило.
  2. Негатив и агрессия могут передаваться по цепочке. Если человеку нагрубили, внутри него копятся злость и негодование, которые он позже изливает на окружающих. По сути, это просто защитная реакция, призванная на то, чтобы избавиться от накопившегося негатива. Но все же в таком случае стоит контролировать себя, не срываться на других из-за собственных неприятностей.
  3. Люди, которые ничего не добились, пытаются повысить собственную самооценку, унижая других людей. Жизнь плохого человека не радует. В таком случае необходимо найти цели, к которым вы сможете идти. Преодолевая препятствие за препятствием, вы почувствуете себя значимым, и для этого вам не придется самоутверждаться за чужой счет.

Причины злости — пример

Пример где это можно увидеть и испытать: вы посещаете какой либо форум и высказываете свое личное мнение либо пытаетесь помочь кому-то из форумчан советом и делом по мере своих сил и возможностей, но не смотря на ваши самые благие намерения человек которому вы к примеру что то советовали оказался мягко говоря не совсем адекватен или не в состоянии воспринимать помощь, либо его логика совсем не стандартна и существует в негативном ключе, и всё он воспринимает как агрессию и потому ваша помощь воспринимается как укор, и как следствие такой неадекватный человек отвечает вам абсолютным негативом (потому как живет в отрицательном эмоциональном плане и не способен к анализу своего поведения с нейтральной или позитивной позиции) .

Толпа же на этом форуме даже не читая вашего сообщения попросту занимает так сказать по умолчанию сторону негативного ответа и начинает вас глумить и унижать абсолютно не уместно и даже не логично, некоторые индивидуумы, могут даже просить вас вымаливать прощения у того кому вы дали совет или поделились своим видением вопроса, как правило спорить или доказывать таким людям что то не имеет смысла, ибо они поддались так называемому эффекту поведения толпы . Кстати не забудьте узнать и про роль интернета в жизни каждого человека, чем хороша и чем плоха всемирная сеть.

Зачастую это люди, слаборазвитые духовно, морально и психологически, как правило так же живут в позиции негатива и отрицательных образов и мыслей, зачастую могут иметь как физические, так и душевные диспропорции, не анализируют свою речь и то о чём они вообще говорят и даже зачем говорят.

Изменению они, как правило, тоже не поддаются и в большинстве своём составляют так называемую биомассу общества, у которой отсутствуют аналитические способности, и они как животные подчиняют свои поступки и поведение психологии стада (вожаку или тому кто сильнее по их мнению — моральных аспектов тут нет, только животные инстинкты, куда стадо туда и я, притом это на подсознательном уровне, так как сознательное и аналитическое по сути отсутствует) как у животных или психологии толпы как у людей.

Эффект толпы видео

Спец службы даже иногда в своих провокациях используют этот феномен психологии толпы, собирают митинги для своих каких то целей, тщательно подбирая таких людей -анализируя их анкеты в соцсетях и другие высказывания и поведенческие факторы. Сама эта толпа представляет собой логически неуправляемое «стадо», которое обычно подчиняется, как и у животных, только вожаку или призыву – куда бежит один туда и все, таким приемом зачастую пользуются торгаши на рынках — создают вокруг себя толпу к которой так же подтягивается ещё толпа и так по нарастающей.

Почему люди злые

Тут в пору будет сказать отвечая на вопрос почему люди злые, что злые они зачастую из за очень низкого эволюционного уровня личностного развития. Не работают над собой в духовном плане, являются грубыми материалистами и как правило не обладают какими либо выдающимися умственными способностями и идеям, так же не выносят любого рода критику в свой адрес, это у них вызывает негодование и раздражение – являются некой усреднённой поведенческой биомассой.

Люди злятся, особенно когда у них что либо совсем не получается, или же если они к примеру попадают в сложную ситуацию, которая им кажется абсолютно безвыходной, либо когда они чего то абсолютно не могут понять. Редко сама злость в чистом виде проявляется как эмоция, намного чаще к ней примешанная досада, обида или даже раздражение – от чего либо, на кого либо, или даже на себя.

Постоянно обсуждает других и сплетничает

Злой человек всегда обсуждает те, кто рядом. Он часто распускает про них сплетни и буквально поливает желчью и ядом. Непременно понаблюдайте за такими людьми. Они всегда некрасиво высказываются о других. При чем им не нравятся люди не потому, что обладают теми или иными качествами, а просто так, безо всякой видимой на то причины. Более того, злой человек может в принципе не быть знакомым с тем, о ком так нехорошо высказывается и сплетничает.

Что характерно: многие люди говорят о тех, кто их разочаровал на каком-то этапе, но делают это спокойно, с сожалением. Совсем иначе ведет себя злой человек. Он добавляет грубые оскорбления, рассказывает с неким остервенением.

Новейший способ понять злых людей: приступ гнева или психологическое расстройство?


Приступ гнева Тенденция выражать гнев в виде «вспышки», была выявлена в вышеописанных опытах шкалой самоотчетов, в которой участники указали что они часто испытывали раздражение, чрезмерно реагировали на незначительные раздражения, неуместно выражали гнев и ярость по отношению к другим и имели по крайней мере один приступ гнева, к примеру, в течение месяца. Чтобы считаться приступом гнева, раздражение должно сопровождаться такими симптомами:

  • Ощущение, что у них учащенное сердцебиение
  • Частое дыхание
  • Дрожь
  • Головокружение
  • Чрезмерная потливость
  • Ощущение, что сейчас произойдет нападение на других людей
  • Бросание или уничтожение предметов

Новейший способ понять злых людей:

  • По мнению психологов, важным выводом из этого исследования является то, что люди, страдающими подобными расстройствами, могут легко упустить из виду признаки гнева и его приступы.
  • Примечательно, что люди, которые испытывали беспокойство и симптомы депрессии, имели более высокий уровень гнева, что указывает на общую проблему с эмоциональной составляющей или неспособностью сохранять контроль над своими чувствами.
  • Можно сказать, что исследование показывает непризнанную, но важную роль гнева в психологических расстройствах, которые обычно не рассматриваются с точки зрения тенденции испытывать ярость.
  • Если взглянуть на результаты с другой точки зрения, если люди кажутся необычно рассерженными и готовыми взорваться, стоит рассмотреть возможность того, что психологическое расстройство и депрессия могут стать источником их эмоциональных потрясений.

Помогая таким людям справляться со своими психическими недугами, в конечном итоге, можно помочь им быстрее победить свои гневные эмоции и приступы

Поэтому так важно своевременно обратиться за помощью к психологу или даже психиатру

Причины такой эмоциональной реакции

Причины злости могут быть разными. Все зависит от конкретного человека. Такая эмоция является признаком болезненной психики, если сопровождает слишком часто. Злость и гнев возникают по следующим провоцирующим факторам, основные из которых:

  1. Воспитание. Пример поведения родителей может быть очень показательным, нередко оставляет отпечаток на характере человека.
  2. Сильная психологическая травма. Особенно это актуально, если речь идет о жестокости. Когда человек испытал на себе грубое обращение, то это может сказаться на его личности. В дальнейшем он может проявлять злость при малейшей оплошности со стороны окружающих.
  3. Проблемы в личной жизни. Неприятности в любви и взаимоотношениях вызывают не только раздражение, но и гнев. Это вполне объяснимо. Личные взаимоотношения являются основополагающим фактором счастья каждого индивида.
  4. Заболевания. Эмоция злость может возникать в результате течения различных патологий в организме. Особенно злокачественного характера. Больной чувствует себя ущемленным и несчастным. Одни люди начинают активно бороться с патологией, а другие негодуют на своих ближних.
  5. Сложные обстоятельства. Злость и агрессия могут возникать на фоне трудностей, которые идут чередой. При этом у человека появляются различные неприятности: проблемы на работе, дома и т. д.
  6. Комплексы неполноценности. Злость на себя является одной из самых распространенных. Особенно это касается людей, неудовлетворенных своей внешностью и достижениями. Негативное отношение к собственной личности способствует появлению гнева.

Провоцирующих факторов может быть очень много. Во время беременности такое состояние встречается довольно часто. Гнев вызывают лишние килограммы, ухудшение фигуры, невозможность нормально спать по ночам на последнем триместре, страх по поводу предстоящих родов и будущего. Откуда берется злость? Из неудовлетворенного подсознания. Мелкие неприятности часто становятся триггерами. Иногда человек становится не в состоянии контролировать приступы злости и обращается за консультацией к психотерапевту.

Некоторые люди настолько теряют контроль, что могут нанести телесные травмы другому лицу. Такое состояние требует обязательного врачебного вмешательства.

Как общаться со злым человеком?

Скорее всего, в жизни каждого есть такой человек, который всегда зол. Как с ним общаться? Общение должно выстраиваться на нескольких простых принципах:

  • Не рекомендуется отвечать на агрессию агрессией. Единственное, чего можно добиться в таком случае – обострения конфликтной ситуации.
  • Если в плохом настроении всегда пребывает близкий человек, то стоит предложить ему помощь. В первую очередь необходимо выяснить, что случилось в его жизни, из-за чего он так себя ведет. После этого требуется постараться решить проблему вместе.

Удивительно, но иногда хватает обычного разговора для того, чтобы человек чувствовал себя лучше. Он выговорится, расслабится, и его настроение заметно станет лучше. Но если человек противится разговору, не стоит настаивать, лучше оставить собеседника в покое наедине со своими мыслями.

Все во благо

В жизни очень сложно провести четкую границу между «черным» и «белым». Они непрестанно смешиваются, создавая различные оттенки – ситуации, когда, причиняя другому зло, мы пытаемся действовать в его интересах. Здесь очень сложно определить, а на самом ли деле человека можно считать негодяем.

Требуется немало сил и терпения, чтобы делать близким людям добро, но куда сложнее сделать то, что, по их мнению, является злом, но при этом спасет их. Однако стоит помнить, что в жизни всегда есть выбор. Стоит не раз подумать – возможно, есть и другой путь. О сложностях выбора говорят и сильные мира сего. Из их уст прозвучало немало цитат про зло, которое содержит в себе и частицу добра.

Психология возникновения чувства

Когда человек становится злым, активируются особые нейроны, расположенные в гипоталамусе. Злость выполняет роль защитного механизма. По появлению этого чувства мы можем судить о наличии проблемы, которая присутствует в данный момент времени.

Нередко люди занимаются самообманом и игнорируют негативные реакции, которые возникают у них в сознании.

В итоге неприятное чувство подавляется, но не исчезает.

Оно остается глубоко внутри и ослабляет внутренние ресурсы личности.

По этой причине так важно объективно оценивать подобное эмоциональное состояние, пытаться найти ему рациональное объяснение и принимать меры для разрешения ситуации. Злость возникает по нескольким причинам:

Злость возникает по нескольким причинам:

  1. Реакция на обиду. Когда другие люди своими словами или поступками оскорбляют нас, возникает естественная реакция. При этом не имеет значения, какая конкретно обида нанесена. Это может быть высмеивание внешности, оскорбление близкого человека, опровержение значимых для человека чувств и событий и т.д.
  2. Обманутые ожидания. Часто люди неверно воспринимают действительность. Это приводит к появлению обманутых ожиданий. Так, девушка может выходить замуж за молодого человека, испытывая уверенность в его способности обеспечить ей материальный достаток. Когда в процессе семейной жизни выясняется, что новоиспеченный муж не соответствует ожиданиям супруги, последняя начинает проявлять негатив. В таких случаях объект, на который направлена эмоция, ни в чем не виноват. Человек сам ввел в себя в заблуждение.
  3. Раздражение из-за возникшей ситуации. Можно злиться просто из-за того, что обстоятельства складываются не в нашу пользу. Например, опоздание на последний автобус, плохая погода в праздничные дни, непредвиденная командировка, болезнь ребенка, нехватка денег, поломка машины и т.д. Умение сдерживать негативные мысли, не поддаваться плохому настроению является полезным навыком в подобных ситуациях.
  4. Невозможность удовлетворения потребности. Человек может испытывать биологическую, материальную, духовную потребность. Неполучение желаемого вызывает недовольство. Так, часто люди не могут своевременно удовлетворить биологическую потребность в пище или сне. Сильный недосып или голод — это вполне серьезные причины, по которым возникает чувство раздражения.
  5. Получение психологической травмы. Перенесенная травма негативно влияет на сознание. Так, человек может потерять близкого родственника, супруга или ребенка в результате болезни или несчастного случая. Подобная потеря наносит серьезную психологическую травму и часто становится причиной злости на обстоятельства, на случай, на других людей и т.д.

Злость может быть кратковременной или долговременной. В первом случае испытываемая негативная эмоция находит отражение в совершаемом действии, высказанной фразе и т.д.

Как только человек дает выпуск мучающим его мыслям, он сразу приходит в нормальное состояние.

Долговременная злость накапливается в течение длительного времени. Такая продолжительная эмоция может негативно влиять на личность, на образ жизни и взаимоотношения с окружающими.

Это чувство не всегда разрушительно.

В определенных ситуациях оно может стать мощным стимулом для внесения в жизнь важных изменений.

Наиболее продуктивна злость на самого себя.

Не все люди умеют признать тот факт, что все происходящие с ними события являются результатом их собственных мыслей и действий.

Умение объективно оценить свои недостатки помогает научиться контролировать свою жизнь и работать над собственной личностью. Именно злость становится мощным двигателем, благодаря которому человек полностью меняет окружающую его действительность.

Стресс от мыслей

— Так что же, бросить мысли о справедливом переустройстве мира и пойти медитировать?

— Медитация не предполагает, что в твоей жизни есть что-то плохое, но ты сел, помедитировал и убедил себя, что это плохое на самом деле — хорошее. Это практика безоценочного принятия, когда ты не относишься к событиям как к плохим или хорошим. Здесь нет противоречий: можно мирно медитировать, а затем идти и агрессивно менять мир. Сначала исправь то пространство, за которое у тебя 100-процентная зона ответственности.

— Так нас же приучают: надо ставить себе планку выше своих возможностей, иначе не победить!

— А потом ты сталкиваешься с реальностью, с ограничивающими факторами — вроде чиновников, или полиции, или припаркованного на тротуаре соседского авто. Твои ожидания на быстрое изменение мира не оправдались, и наступает чувство пустоты. И ладно если ты после этого пошёл медитировать, а то ведь идут пить! Алкоголизм, наркомания — это аутоагрессия, направленная на самого себя. У таких людей и психосоматические заболевания развиваются, когда эмоции не находят выхода.


Развелась — избавилась от аэрофобии. Психолог о скрытых причинах страхов
Подробнее

— То есть терапевт должен ещё и интересоваться у пациента: «А как у вас дела на работе? Не прессует ли вас начальство?»

— Это было бы прекрасно. Но есть медицинские психологи. И если у вас хроническое соматическое заболевание — на приём к ним обязательно нужно сходить.

— И тогда менять работу?

— И тогда менять мышление.

Скрытая обида

Говорят, что нет злых людей, есть обиженные жизнью. Обида тоже негативная эмоция. А корни она пускает от того, что общество привыкло винить во всём обстоятельства и других людей. Какой в этом смысл? Если хочется что-то сделать, нужно держаться вместе, искать союзников и общую идею, а не обижаться друг на друга. Разрозненность разрешает города и страны, что уж говорить о маленьком коллективе. Междоусобицы страшная вещь. Нужно стараться избегать её появления на всех этапах работы. Они могут всё разрушить. Нужна поддержка, попроси, нужен совет, обратись. Никто не желает зла. Хватит так думать. Научись помогать и поддерживать окружающих и они ответят тебе тем же. Давно пора бы понять, что среди друзей не стоит искать врагов. Это вам не выгодно. Обиды разделяют людей, делают их чужими. Понимание в дальнейшем очень тяжело заполучить обратно. Возьмите ответственность за свои действия и возможно будет прослеживаться какая-то логическая цепочка, вы придёте к пониманию, что виновных в размолвке нет, есть лишь желание уйти от ответственности.

Похожая статья — Почему в тюрьме нельзя говорить

Борьба со злом


Смотреть галерею

Для многих это единственно благородное занятие. Разумеется, делать мир лучше просто необходимо. Но порой методы, которыми пользуются люди, весьма сомнительны. Борьба искажает изначальный благородный замысел. В результате зло не искореняется, а лишь разрастается в своих масштабах.

Особую категорию составляют поступки, которые лишь прикрываются благими намерениями. Нечистые на руку люди готовы вершить зло, но при этом заявлять, что они преследуют только самые добрые цели. Миру известно немало цитат про зло, в которых сказано, насколько опасна бывает борьба с ним.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector