12 способов как развить харизму (+тест), упражнения для харизмы и книги

Как развить харизму мужчине? ТОП-5 упражнений

Давайте поговорим о том, как развить мужскую харизму. Представленные упражнения будут особенно эффективны именно для представителей сильной половины человечества. Но это не значит, что ими не могут пользоваться женщины – девушке можно и нужно принять их к сведению. Однако парню они подойдут лучше всего.

Большое зеркало

Вам необходимо посмотреть на себя со стороны. Для этого понадобится большое зеркало, желательно чтобы вы могли видеть себя с ног до головы. Ежедневно за ним необходимо проводить не менее 15-25 минут. В это время вы должны разговаривать с воображаемой аудиторией и внимательно следить за собой, отмечая каждый недостаток – например, вы горбитесь, вас не устраивает мимика, скорость речи, выбранная тема кажется скучной и так далее. Записывайте все недостатки, чтобы исправить их при помощи все того же зеркала.

Умные цели

Быть уверенным можно только в целях и задачах, в которые вы сами верите, которые создавались на многогранном анализе. Желания не должны представлять собой «мыльный пузырь». Потому научитесь ставить правильные цели. Можно начать формулировать их по критериям и воспользоваться популярной методикой S.M.A.R.T. – в соответствии с ней цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной по времени.

Идеальный оратор

Ваша речь должна быть содержательной, убедительной и четкой. Вы не должны стесняться своего голоса и уметь красиво говорить. Это достигается только за счет регулярной практики. В идеале – займитесь ораторским искусством. Если времени на занятия не так много – начните с устранения ключевых препятствий. Посмотрите видео с любым, на ваш взгляд, харизматичным человеком, найдите текст его речи. Повторите ее и запишите то, что вы говорите, на видео или хотя бы на диктофон. Просмотрите или прослушайте результат, отметьте недостатки и произнесите речь еще раз после проведенной «работы над ошибками».

Дисциплинированный боец

Суть его заключается в том, чтобы привить себе дисциплину. Пусть даже насильно. Необходимо создать четкий распорядок следующего дня и придерживаться его. Для этого вечером регулярно тратьте по 15-20 минут, составляя план на следующий день. Не отступайте ни на шаг, от намеченных задач.

Время смеяться

Смеяться над собой. Ни в коем случае не пытаться искусственно снизить свою самооценку. Просто найдите в себе одну забавную черту, побудьте немного самокритичным. Искренне посмейтесь над ней. Найдите вторую и сделайте то же самое. Вспомните несколько необдуманных поступков и даже несколько неудач – смейтесь над ними. Вы должны научиться смеяться над собой, над своими неудачами даже над своими комплексами.

Развитие женской и мужской харизмы

Мужская харизма базируется на нескольких постулатах. Первое — это открытость и мужественность. Последнее качество заключается в умении отстаивать собственные интересы без агрессии. Можно ли развить харизму? Сделать это вполне реально, если подходить к данной задаче сразу с нескольких сторон. Необходимо постоянно развивать свой интеллект. Не стоит забывать и о внешнем совершенствовании.

Женская харизма позволяет каждой представительнице прекрасного пола быть успешной как в личном плане, так и в карьере. Девушки, наделенные таким качеством от природы, часто получают хорошую должность или завидного жениха. Многие сетуют на удачу, но это далеко не так.

Необходимо знать, что такое харизма, как влиять, убеждать и вдохновлять, не прилагая особых усилий. Для начала следует поверить в этот особый дар. Быть уверенным в себе и чаще улыбаться. Необходимо легко принимать то, что приходит, и так же отпускать уходящее из жизни.

Многие задаются вопросом, как развить в себе харизму и что для этого нужно. Человек должен иметь предрасположенность к подобному набору характеристик. Следует убедиться в том, что женское обаяние и мужская самодостаточность — это следствие программирования себя на успех. Если человек убежден в собственной исключительности, то так будут думать и другие люди.

Если есть харизма, как влиять, убеждать и вдохновлять себя и других? Следует поверить в то, что мир настроен дружелюбно, и ко всему относиться играючи. Задаваясь вопросом, что такое харизма и как ее развить, нужно понять, что человек, наделенный подобными качествами, является независимым от чужого мнения. Его самооценка не базируется на отношении окружающих.

Что такое харизма в человеке, хотят знать все. Это в первую очередь постановка конкретной задачи и навыки ее успешного решения. Это задатки лидера, умение аргументированно убеждать в собственной правоте. Делать это нужно свободно, не наигранно. Понятие харизма весьма емкое. Это своеобразные качества, которые обладают необыкновенным притяжением. Секрет заключается в том, что такие люди не впадают в зависимость от кого-либо, но с радостью излучают добро и помогают.

Такое качество, как харизма, врожденное или приобретенное? Однозначно, такой дар рождается вместе с человеком, но развить его вполне возможно. Личная харизма появляется тогда, когда человек уверен в том, что он победитель и самое лучшее достанется ему. В данном убеждении нет гордыни. Здесь скорее преобладает уверенность в собственных силах.

Харизма, как влиять, убеждать и вдохновлять, чтобы становиться на ступень выше в своем развитии, — весьма актуальная тема. Главное — открытость, легкость, уверенность и позитивный настрой. Если взращивать в себе эти качества, то энергетика будет с каждым днем мощнее, а обаяние притянет много новых людей.

Современное употребление

В социологию термин ввёл Эрнст Трельч

Понятие харизматического авторитета занимало важное значение в рамках анализа немецким социологом М. Вебером идеальных типов государств

По его классическому определению: «Харизмой называется качество личности, признаваемое необычайным, благодаря которому она оценивается, как одарённая сверхъестественными, сверхчеловеческими или, по меньшей мере, специфически особыми силами и свойствами, не доступными другим людям». Феномен харизмы имеет место в малых и особенно больших группах, где наблюдается персонификация идеалов в процессе сплочения. Харизма чаще всего возникает в экстремальных исторических условиях, когда формируется соответствующая социально-психологическая потребность. Качества харизматического лидера, действующего на религиозной или политической арене, иногда мистифицируются. Его считают пророком, гигантской исторической фигурой, избавителем, полубогом, осуществляющим «великую миссию» приписываются все успехи его сторонников. Даже явные неудачи оборачиваются его прославлением (бегство воспринимается как спасение, любые потери — как необходимые жертвы или происки врагов, абсурдные утверждения — как непостижимая мудрость).

Среди известных истории религиозных харизматических личностей — Иисус Христос, Будда и Мухаммад. К харизматам относятся создатели направлений внутри мировых религий — Лютер и Кальвин, например. С другой стороны, это знаменитые государственные и военные деятели, такие, как Чингисхан, Тигран или Наполеон. В XX веке среди таких деятелей — Гитлер и Муссолини, Рузвельт и Черчилль, Ленин, Сталин и Троцкий, но также Махатма Ганди и Мартин Лютер Кинг. Свойство харизмы относительно безразлично к роду деятельности и её морально-этическому содержанию: харизматическим лидером с равным успехом может быть и святой, и преступник.

Обиходное выражение «У него есть харизма» означает, что человек производит на окружающих сильное впечатление, они поддаются его влиянию и готовы следовать за ним.

Вопреки распространённому заблуждению, этот термин не должен применяться для описания или упоминания характеристик неодушевлённых предметов. Например: «харизматичный дизайн».

Что же это такое? Понятие

Разобраться с тем, что значит харизматичная женщина, невозможно без представления об общем смысле термина.

Что же такое «харизма»? Согласно определению, это характерная природная черта или их сочетание, придающие человеку исключительность, наделяющие личность особенными качествами в глазах остальных членов общества.

Как правило, особенные качества, которыми обладает каждая харизматичная женщина – это притягательность, обаяние, шарм, исключительная заметность в любой обстановке. Конечно же, личностные особенности могут заключаться и в другом, например, в одухотворенности или же увлеченности чем-либо.

Качества харизматичных людей

Для этого харизматичной личности необходимо обладать следующими качествами:

  • Желанием прийти на помощь
  • Теплота и достаточная сила характера и духа

Люди, сочетающие в своем характере силу и доброту, автоматически воспринимаются как позитивные личности. Как правило, мы стараемся поближе придерживаться таких людей.

Важным моментом служит именно сочетание таких качеств. А, вот человек, обладающий только силой и влиянием, может быть личностью впечатляющей, однако, вовсе не харизматичной.

Пример

Довольно интересная история, доказывающая этот факт, произошла с журналисткой британской газеты в 19 веке. У нее появился шанс лично встретиться с парой кандидатов на высокую должность премьер-министра, а именно, с Бенджамином Дизраэли и Уильямом Гладстоуном. При этом, оба претендента слыли людьми довольно влиятельными, весьма образованными и сильными личностями.

Однако после совместного обеда с ними у журналистки сложилось определенное мнение по этому поводу:

  • Отобедав с мистером Гладстоуном, она стала воспринимать этого претендента как самого умного человека в стране.
  • А после встречи с мистером Дизраэли она стала воспринимать себя самой умной в Англии.

Поэтому, нет ничего удивительного в дальнейшем выигрыше выборов мистером Дизраэли.

Особенности харизматичного человека

Большинство современных исследователей склонны считать, что харизма дана людям природой. Многие склоняются к мысли, что харизму можно развить используя сильные психологические качества и это правда. Серьезный настрой и сильные данные делают харизматика ярким, здоровым, крепким, талантливым и энергичным индивидуумом с большими планами и возможностями к самореализации.  Харизматичного человека легко выделить из толпы. Это человек-лидер. У него ярко выраженные поведенческие маркеры и особенности:

  • высокие
    ораторские способности;
  • лидерство
    и оптимизм;
  • степень
    включенности в проблемы окружающих;
  • эмпатия
    (личное эмоциональное восприятие и моральное сопереживание)
  • умение
    быстро найти верное решение;
  • самообладание
    в экстренной ситуации;
  • уверенность
    и независимость;
  • магнетизм;
  • приятная
    ухоженная внешность, аккуратная одежда, стильная прическа.

Харизматичность состоит из
эмоционального интеллекта, высокой самооценки и уверенности, сильной
энергетики, положительной импульсивности и открытости.

Во многом харизма зависит от воспитания и психологических данных самого человека: его качеств, исключительности, достоинств и сильных сторон помогающих быстро преобразиться, переключать, изменять мышление и излучать сильную энергетику.  

Харизма помогает наладить эмоциональный контакт с окружающими людьми, изменить поведение и стать лидером. Это очень полезное психологическое качество (приобретенное или данное от природы) определяющее успешность, удачу и разносторонность человеческой природы. Навык способный изменить мышление и преобразить. Сделать из тихого, мягкого, хрупкого и неуверенного человека серьезного, строго, привлекательного, сексуального и удачливого человека. Повысить самоуверенность и почувствовать силы, преобразив физически и морально. Особая внутренняя сила, которой пользуются далеко не все.

Настоящая харизма исходит из самого сердца и дана Богом, чтобы помогать, поддерживать, созидать и творить новое. Люди, обладающие этим даром обязаны использовать его в положительном ключе во благо, добро и пользу.

Что такое харизма

Харизма наделяет человека силой, значимостью, влиянием. Этим она отличается от обаяния, хотя и очень похожа на него

Харизма позволяет заслужить доверие, притянуть и удержать внимание собеседника, убедить. С помощью нее можно даже манипулировать чужим сознанием

Хотя дословно с греческого харизма и переводится как «дар», на самом деле это комплекс личностных качеств и лидерских способностей человека. Харизматичный человек становится примером для своих исполнителей. Но для полной власти над людьми нужно:

  • отождествление исполнителя с харизматичной личностью;
  • потребность исполнителя в принадлежности и уважении;
  • влечение к харизматичному человеку.

По сути харизма – это образ человека. Отечественный психолог А. Б. Добрович выделил такие типы образов (харизмы) среди часто встречающихся:

  • покровитель (сила и власть);
  • кумир (обаяние, всеобщее признание, любовь и восхищение);
  • господин (за согласие с ним одарит благами, в противном случае – накажет);
  • авторитет (его всегда нужно слушать, он во всем разбирается);
  • виртуоз (мастерски разбирается со всем, даже с тем, что кажется невозможным);
  • удав (знает и видит все слабости оппонента, лучше ему подчиниться).

Влияние, оказываемое харизмой, всегда личностное, и оно всегда сильнее влияния, основанного на логике, принуждении, традициях. Наглядный пример разницы: формальные и неформальные лидеры в обществе. Если людей принуждают кому-то подчинятся из-за его статуса, то это власть условная, безличная. Если же люди сами решили кому-то подчиняться, выбрали для себя правителя, то эта власть – личная.

Как правило, исполнитель хочет видеть и действительно способен вообразить, что у него и харизматичной личности есть нечто (а то и все) общее, они находятся на равных. Кроме этого, подсознательно человек считает, что подчинение харизматичному лидеру как минимум вызовет уважение со стороны последнего или опять же сблизит их, сделает похожими.

Харизматичная личность часто становится идеалом. Если не для всех людей, то для какой-то группы. Зрители находят в нем те черты, которых не хватает им самим и, естественно, начинают тянуться и восхищаться.

Личностная привлекательность, она же харизма, вызывает в людях доверие, уважение, стремление поддерживать своего лидера. Таким образом, харизматичным принято считать того человека, который силой собственных личностных качеств оказывает мощное влияние на людей, побуждает их к действиям, располагает и подчиняет себе.

Топ харизматичных людей

Несмотря на то, что практически в каждом харизматичном человеке крайне сильны лидерские качества, вектор их влияния достаточно разноплановый. Кто-то способен мастерски организовать жильцов дома на субботник, а кто-то — управлять целыми народами. Один способен направить свою энергию в созидательное русло, другой — в разрушительное.

Именно поэтому среди наиболее выдающихся личностей встречаются крайне противоречивые по своей сути персонажи. В зависимости от рода деятельности, приведу примеры таких выдающихся харизматичных персон:

Из актерской среды:

  1. Марлон Брандо.
  2. Адриано Челентано.
  3. Такеши Китано.
  4. Клинт Иствуд.
  5. Микки Рурк.
  6. Антонио Бандерас.
  7. Сильвестр Сталлоне.
  8. Брюс Уиллис.
  9. Джим Керри.
  10. Венсан Кассель.

В политической сфере:

  1. Махатма Ганди.
  2. Фидель Кастро.
  3. Иосиф Сталин.
  4. Мартин Лютер Кинг.
  5. Нельсон Мандела.
  6. Уинстон Черчилль.
  7. Франклин Рузвельт.
  8. Джон Кеннеди.
  9. Михаил Горбачев.
  10. Рональд Рейган.

Среди женщин наиболее харизматичными по праву считаются:

  1. Ума Турман.
  2. Мадонна. 
  3. Мерил Стрип.
  4. Леди Гага.
  5. Коко Шанель.
  6. Индира Ганди.
  7. Маргарет Тэтчер. 
  8. Валентина Терешкова.
  9. Амелия Эрхарт.
  10. Мария Склодовская-Кюри.

Какой человек отказался бы стать центром внимания окружающих, с трепетом взирающих на него и жадно ловящих каждое слово? Но подобным даром наделен далеко не каждый.

Тем не менее, даже если вы не чувствуете в себе харизматичного начала, при должном труде над собой и изрядном упорстве можно добиться значительного прогресса, воспитав в себе те качества, которых так не хватает большинству из нас.

Недостаточно просто задаваться риторическим вопросом, как стать одним из тех, кто способен вести за собой остальных; необходимо строго следовать к намеченной цели, следуя ряду правил:

Старайтесь смотреть на окружающую действительность через призму позитива, избавляйтесь от цинизма. Контролируйте интонацию, пусть ваши слова буду наполнены уверенностью

Проявляйте внимание к собеседнику. Старайтесь быть максимально хладнокровным в любой ситуации. Вырабатывайте в себе такое качество, как терпеливость

Избавляйтесь от стереотипов и предрассудков, будьте открыты всему новому. Развивайте в себе чувство такта. Не откладывай ничего на будущее. Делай всё прямо здесь и сейчас. Делай добрые дела. Они не только возвращаются бумерангом, но и повышают самооценку. Будь искренен — это редкое, но крайне ценное качество. Всё время развивайся и никогда не прекращай работу над собой. Ставь реальные, достижимые, а главное — конкретные, цели

Вырабатывайте в себе такое качество, как терпеливость. Избавляйтесь от стереотипов и предрассудков, будьте открыты всему новому. Развивайте в себе чувство такта. Не откладывай ничего на будущее. Делай всё прямо здесь и сейчас. Делай добрые дела. Они не только возвращаются бумерангом, но и повышают самооценку. Будь искренен — это редкое, но крайне ценное качество. Всё время развивайся и никогда не прекращай работу над собой. Ставь реальные, достижимые, а главное — конкретные, цели.

Конкретно мужчинам можно посоветовать для развития харизмы поддерживать свое физическое состояние, учиться находить точки взаимодействия с любыми собеседниками, тренировать решительность и не забывать про чувство юмора.

Прекрасной половине рекомендуется уход за своей внешностью, тренировка шарма и обаяния, избавление от любви к критике и сплетням, а также стремление к обретению внутренней гармонии и любви. Женская харизма не только помогает в общении с мужским полом, но и стимулирует карьерный рост, а также превращает каждую девушку в уникальную и неповторимую.

Часто бывает так, что многие, в слепом стремлении обладать даром харизмы, так и не получают в итоге вожделенного счастья или радости. Ведь в рамках этой безрассудной погони за самосовершенствованием забывается простая истина, что даже обладатели врожденной харизматичности —  такие же обычные люди, со своими недостатками, проблемами и переживаниями.

Наличие харизмы само по себе не делает человека счастливым, оно всего лишь помогает шагать по жизни более легким шагом. Кроме того, если врожденные свойства воспринимаются носителем харизматического склада как нечто естественное и само собой разумеющееся, то человека, ломающего через колено свое собственное истинное «я», может держать в подсознательном стрессе постоянная необходимость играть роль, далеко ему не свойственную.

( Пока оценок нет )

Ирина Яровикова/ автор статьи

Как развить харизму женщине?

Уже так много сказано о способности женщин интуитивно влиять на других людей. В этом факте большей частью и заключается женская харизма, овладение которой для представительниц прекрасного пола практически никогда не является проблемой, ведь оно происходит бессознательно. Исторически сложилось, что если выживание мужчины всегда больше зависело от умения совершать вполне конкретные действия, то женская успешность всегда шла бок о бок с ее умением оказывать психологическое воздействие.

Уже даже маленькая девочка хорошо схватывает, каким способом она может понравиться и получить желаемое именно через коммуникацию – вербальную или невербальную. Пока мальчики овладевают конкретными навыками, которые позволят стать им в будущем серьезными мужчинами, девочки успевают в совершенстве овладеть искусством выстраивания отношений, тем, что называется женская харизма.

Однако к харизме прекрасного пола мы можем отнести не только сугубо женские качества – харизматичными часто люди находят тех женщин, в чьем характере в некоторой мере проявлены и лидерские, отчасти мужские черты. Такое сочетание качеств позволяет женщине стать интересной, нестандартной в своем образе мышления и поступках, менее предсказуемой.

Достаточно назвать несколько известных личностей, демонстрирующих этот сложный, харизматичный букет черт: Жанна Д’Арк, Маргарет Тэтчер, Ирина Хакамада, Юлия Тимошенко, Юлия Чичерина. У всех этих женщин сильно проявлено мужское начало, что однако не значит, что они обязательно носят мужскую стрижку или одежду, как Жанна Д’Арк. Напротив, их женственность не вызывает споров. Однако лидерское начало показывает себя во взгляде, действии, каких-то неуловимых вещах.

Интересно, что такие харизматичные, активные женщины часто выбирают себе в мужья мужчин с проявленным женским началом, которые также благодаря неоднозначности своего образа, мышления и стиля жизни могут быть примерами мужской харизмы. Иначе говоря, харизма соседствует с нестандартностью, гибкостью мышления и восприятия, широтой взглядов, а также часто с психологической андрогинностью.

Нужно ли считаться с другими людьми?

Харизматичность не имеет ничего общего с эгоизмом. Женщина, обладающая харизмой, как правило, внимательна к другим людям, впрочем, как и ко всему, что происходит вокруг.

Однако ни один человек, обладающий этим свойством, не позволит собой манипулировать или же пользоваться. Это означает не только пресечение попыток сесть на шею, но и порядок расстановки приоритетов в повседневных действиях.

Как это ни парадоксально, но сущие мелочи и бытовая суета сильнее всего влияют на образ мыслей и тип поведения женщин. Например, проснувшись в выходные, сделав зарядку, домохозяйка должна сделать выбор – готовить семье завтрак или насладиться чашкой кофе. Как правило, об этом никто не задумывается, а просто делает. Обычно женщины либо совмещают оба занятия, либо же готовят завтрак и только потом пьют свой кофе. Тем, кто желает развить в себе харизматичные свойства, следует поступать иначе. Сначала – кофе себе, потом — завтрак другим.

Что такое ХАРИЗМА – значение, определение простыми словами.

Простыми словами, Харизма – это термин, которым принято называть способность человека завоевывать внимание и восхищение среди других людей. На самом деле, в данный момент не существует точного и однозначного определения харизмы

Все дело в том, что харизматичность человека, это не какое-то определенное качество характера или личности. По факту, это комбинация из различных особенностей и способностей личности, которая приводит к тому, что окружающие люди начинают испытывать необъяснимую симпатию или тягу к такому человеку.

Несмотря на то, что достаточно сложно определить какие конкретно факторы делают того или иного человека более харизматичным, путем наблюдений было замечено, что большинство таких личностей обладают следующими качествами:

  • Оптимизм и позитив;
  • Самоуверенность;
  • Внутреннее спокойствие и уверенность в правоте поступков;
  • Склонность к доминированию в любой ситуации;
  • Исключительная решительность;
  • Искренность и выразительная эмоциональность в высказываниях;
  • Высокие коммуникативные и ораторские навыки;
  • Высокий уровень эмпатии (умение выслушивать и вникать в суть проблем других людей);
  • Самоотдача и разумная щедрость.

Следует отметить, что данный список качеств является весьма условным, и многие великие харизматичные личности не обладали всеми этими чертами характера. В этом и заключается главная загадка сути харизмы. Дело в том, что абсолютно неясно по каким причинам, и какая комбинация качеств, может сделать одного человека невероятно харизматичными, а другого абсолютно посредственным.

ТЕСТ НА ХАРИЗМАТИЧНОСТЬ

Перед вами 16 утверждений. Оцените, насколько сказанное в каждом из них похоже на вас, и поставьте балл от 1 до 9, где 1 — совсем на вас не похоже, а 9 — очень похоже. Запишите цифры ответов, а затем посчитайте общий балл.

1. Когда я слушаю классную музыку, тело начинает автоматически покачиваться в такт.

2. Я всегда стараюсь одеваться модно.

5. Когда я смеюсь, это слышат все в округе.

4

Я всегда обращаю внимание на детали

5. Когда я разговариваю по телефону, выражаю чувства громко и открыто.

6. Я всегда подготовлен.

7. Друзья часто рассказывают мне о своих проблемах и спрашивают совета.

8. Я использую списки дел.

9. Я стараюсь работать над чем-либо, пока не доведу до совершенства.

10. Люди говорят, из меня получился бы хороший актёр.

11. Я строю планы и следую им.

12. Иногда я забываю положить еду обратно в холодильник.

13. У меня отлично получается разгадывать шарады.

14. Люди обычно считают, что я моложе, чем есть на самом деле.

15. На вечеринках я всегда в гуще людей.

16. Когда я разговариваю с близкими друзьями, я часто дотрагиваюсь до них — обнимаю, похлопываю, кладу руку на плечо или колено.

Посчитайте свои баллы за ответы 1,3,5,7,10,13,15,16. Это действительно важные вопросы, остальные просто дополняют тест, чтобы усложнить сознательный подбор ответов.

А теперь результаты.

От 0 до 37 баллов. 25% людей набирают баллы в этом диапазоне. Возможно, вы застенчивы от природы или стали таким посредством строгого воспитания

Или просто вы не любите привлекать внимание и предпочитаете проводить время в одиночестве

От 38 до 49 баллов. Большинство людей попадает в эту категорию. Вы можете иметь успех в общении, но не за счёт природного шарма, а за счёт социальных навыков и ума. Вы также можете пользоваться невербальными техниками, но вам придётся использовать их сознательно, а не инстинктивно, как это делают более харизматичные люди.

От 50 до 60. Люди с такими баллами обладают природным магнетизмом. Вы экстраверт и прирождённый лидер, хотя в вашем окружении есть и враги, поскольку вы выделяетесь из толпы

Иногда вы чувствуете себя обременённым вниманием и ответственностью за своих последователей

От 61 до 72. Вы один из 5% счастливчиков, набравших такой высокий балл. Вы из тех людей, в присутствии которых в комнате становится светлее. Вы умеете эмоционально заряжать других людей и одновременно чувствовать, что испытывают они.

Эмоции людей с высокими баллами передаются инстинктивно, даже без помощи речи. Это подтверждает эксперимент того же доктора Фридмана.

После создания ещё одного теста, по содержанию схожего с приведённым выше, но состоящего из 30 вопросов, Фридман провёл эксперимент на передачу эмоций более и менее харизматичными людьми.

Учёный отобрал несколько десятков людей, получивших высокие баллы в результате теста, и несколько людей с самыми низкими баллами. Затем он попросил всех участников заполнить опросник, определяющий их ощущения в данный момент: радость, грусть, печаль, тревогу.

После этого Фридман поместил участников с высокими баллами в отдельные комнаты и свёл с двумя участниками с низкими баллами. Участники просто сидели вместе в течение 2 минут, могли не разговаривать и даже не смотреть друг на друга.

Всего за 2 минуты без единого слова люди с низкими баллами переняли настроение участников с высокими результатами.

Как стать харизматичным?

Для этого необходимо развивать харизму. И ниже мы рассмотрим те работающие способы, которые могут привести к желанным результатам.

Прежде всего, важно понять одну вещь: пока ты сам не будешь заражен какой-то эмоцией или же идеей, то у тебя не получится заразить других. Также вы не можете убеждать других, если вы сами не уверены в чем-то

Вот почему важно знать, что первый шаг – это самому испытывать конкретные эмоции, быть всецело увлеченным чем-то конкретным и не иметь ни тени сомнения на счет предмета своего восхищения.

Важным шагом к развитию у себя харизмы является открытость чувств. Большинство людей привыкли подавлять свои чувства и скрывать эмоции. Пора остановиться: если что-то вас рассмешило, то смейтесь, не надо подавлять свое хихиканье, если же что-то вам не нравится, то незачем делать равнодушное лицо. Научитесь испытывать и показывать свои эмоции.

Естественно, это не означает, что вы должны набрасываться на людей

Важно помнить о том, что настоящий харизматичный человек сохраняет самоконтроль и не выплескивает свои эмоции на других

И что немаловажно, не сомневайтесь в себе. Будьте смелым и всегда на позитиве

Будьте открытым, излучайте позитив и уверенность в себе и все это на бессознательном уровне начнет передаваться другим.

Следите за языком тела

Для того, чтобы поднять уровень своей харизмы, важно помнить о таком важном нюансе как язык тела. Какое у вас положение тела, рук, какая у вас мимика, какие жесты вы используйте во время разговора – все это действует на собеседника и тонко, в бессознательном уровне, влияет на него

И даже если сознание собеседника не поймет, что у вас неуверенность в себе или вы нервозный, то подсознание не оставит этот сигнал неуслышанным.

Тут есть и хорошая новость! Если вы будете обладать языком тела и примите расслабленную позу, улыбаетесь, то все начинает работать в обратном направлении – то есть вас начинают принимать и раскрываться перед вами.


Расслабленная поза

То есть не надо сутулиться, даже если разговор напряженный не надо дергать предметы в руках, побольше улыбайтесь и всячески избегайте закрытых поз.

А для этого достаточно изучать язык тела и использовать все в нужном вам русле. И приятные изменения не дадут вам долго ждать.

Научитесь слушать

Как бы странно это не звучало, в большинстве случаев люди не умеют слушать своих собеседников. Однако, для того, чтобы наладить контакт, чтобы стать харизматичным вы должны научится слушать и уважать своего собеседника.

На самом деле это намного легче, чем следить за языком тела или же за передачей эмоционального состояния

Надо развить в себе социальную чувствительность, а для этого достаточно всего-навсего переключить свое внимание от себя любимого и обращать внимание на собеседника

Только тут важно помнить, что собеседник на подсознательном уровне чувствует обман, и если вы попытаетесь лишь изобразить внимание или вовлеченность, то это скорее принесет обратную реакцию

Важно понять одну истину. Если вы по-настоящему слушаете своего собеседника и проявляете к нему искренний интерес, то у него появляется чувство собственной особенности

А после того, как вы вызываете такое чувство у человека, то можете считать его единомышленником на всю жизнь.

Перефразируйте »я» на »мы» или »вы»

Вы когда-нибудь замечали, как много в своей речи человек употребляет местоимение »я»? Это может быть мелочью для вас, но все же помните, что этот нюанс говорит о вашей позиции. Каждому приятно слышать о себе, узнать о своей выгоде о том, что вы можете предложить именно ему. Именно поэтому вместо того, чтобы сказать »Я хочу показать», говорите »Вы можете увидеть». Это поможет сломать барьер между вами и собеседником и сделать его более внимательным к вашим предложениям

Ведь на самом деле, каждый человек хочет быть услышанным, чтобы его понимали, интересовались им и показывали внимание. Употребляя местоимение »Вы», харизматичный человек или тот, кто хочет им стать, становится ближе к собеседнику

Однако, тут важно помнить о мере, так как если исключить местоимение »я», то это у собеседника может выглядеть как проявление слабости или страх от ответственности

Секреты мужской харизмы

С мужской харизмой дело обстоит иначе, чем с женской. Основные качества харизматичного мужчины:

Он уверен в себе. Еще Марк Твен утверждал: «Что бы вы ни говорили, говорите это с уверенностью». Харизма лидера заключается в том, что он умеет убеждать окружающих в своей правоте. Это возможно только в том случае, если вы поверите тому, что говорите.
Он готов на разумный риск

Смелость – важное качество харизматичного мужчины. Так вы сделаете что-либо, на что у других не хватает духу.
Он умеет правильно излагать мысли

Чтобы развить харизму, учитесь ораторскому искусству. Также старайтесь как можно чаще вступать в интересные беседы. Рассказывайте истории из жизни, стараясь даже из обыденных вещей сделать нечто увлекательное.
Он обладает энтузиазмом. Научитесь заряжать окружающих своими идеями и планами. Вдохновляйте их на свершения. Если вы сами настроены оптимистично и находитесь на подъеме, люди пойдут за вами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector