Гаптофобия: симптомы и проявление. что делать, если возникает боязнь прикосновений?

Способы борьбы

Сейчас в современной психологии и психотерапии возможно лечение любых фобий. Тем не менее нельзя дать единого рецепта, как вылечить гаптофобию – это очень широкий термин, а специалист должен разобраться в конкретных причинах у пациента, которые привели к боязни прикосновений. Рассмотрим наиболее частые методы, которыми принято бороться с данной фобией.

Психотерапия

Время терапии определяет врач – иногда это может быть довольно длительный срок, но при правильном лечении и позитивном настрое пациента прогнозы будут благоприятными. Очень популярной в борьбе с подобными фобиями, грозящими социальной изоляцией, является групповая терапия. Прежде всего гаптофоб сможет осознать, что он не одинок со своей проблемой. В комфортной обстановке на сеансе пациенты смогут пообщаться и помочь друг другу преодолеть страх. Данный метод отличается высокой эффективностью для самых разных категорий пациентов.

Но также с больными проводят и индивидуальные сеансы, направленные на борьбу со страхом и тренировку личностных качеств. Проговаривание проблем, их осознание, а также поиск причин являются важными при такой работе с психотерапевтом

Важно не только чтобы врач правильно поставил диагноз, но и чтобы пациент понял проблему и искренне захотел ее решить. Иногда сеансы могут проходить в форме свободного диалога, а иногда в игровой форме – есть масса психологических методик, которые позволяют мягко бороться с фобией

Гипноз – это еще один эффективный метод терапии. Его используют с больными на разных стадиях. В ходе гипнотического сеанса врач воздействует на подсознание и помогает заложить нужные установки.

Использование медикаментов

Иногда, чтобы лечить сложные случаи гаптофобии, врач выписывает специальные препараты. Среди них:

  • антидепрессанты для нормализации психологического и эмоционального состояния;
  • гормональные средства, нужные при гормональных сбоях;
  • седативные препараты для успокоения и предотвращения панических атак;
  • бензодиазепины, которые тормозят нервное возбуждение;
  • нейролептики, обладающие успокаивающим действием.

Вышеуказанные препараты стоит принимать только при рекомендации врача и под его четким контролем.

Самопомощь

Побороть гаптофобию при должных усилиях можно и самостоятельно – главное, иметь большое желание, осознать проблему и заручиться поддержкой близких. Психологи рекомендуют несколько способов.

  • Дыхательная гимнастика – это отличная практика для успокоения нервов. Выделяйте по 15 минут в день и старайтесь дышать глубоко и правильно. При нежелательном прикосновении старайтесь также сохранять спокойствие и глубоко дышать – не позволяйте себе впадать в панику.
  • Придерживайтесь здорового питания. Наша психология во много зависит от биохимических процессов в организме. Если клетки получают все необходимые питательные вещества, они скорее придут в норму, и вы сможете лучше владеть собой.
  • Займитесь медитацией и йогой – это еще один прекрасный способ расслабиться и прочувствовать свое тело.
  • Спорт также может помочь – во время интенсивных тренировок мы сжигаем лишний адреналин и вырабатываем гормон радости эндорфин.
  • Старайтесь рассуждать логически – в прикосновениях людей нет ничего страшного. Попробуйте убедить себя в этом: не отгораживайтесь от проблемы, позволяйте людям к вам прикасаться и постарайтесь воспринимать это нейтрально.

Фобии — это сильный и навязчивый страх, не поддающийся полностью логическому объяснению.

Редкий человек за всю свою жизнь не чувствует страха. Мы боимся за здоровье, детей, благосостояние, нас пугает неизвестность, опасности и множество других вещей. В череде этих страхов отдельное место занимают фобии.

О том, как они проявляются и что с ними делать, рассказывает врач-психотерапевт Войнова Наталья Александровна.

Что такое фобия?

Это сильный и навязчивый страх, не поддающийся полностью логическому объяснению. Он может быть направлен на каких-либо живых существ или на предметы, виды деятельности или ситуации. Фобии могут быть достаточно ограниченными и простыми. К таким относятся, например, боязнь змей, лечения у стоматолога, страх высоты и т.д.

Но еще они могут являться достаточно сложными феноменами, такими как:

• Агорафобия — сюда относится страх выходить из дома, боязнь пребывания в открытом пространстве, нахождения в толпе, попадания в безвыходную ситуацию в людном месте, транспорте и т.д.

• Социофобия — это страх оказаться в центре внимания, сопровождающийся опасениями быть негативно оценённым окружающими.

• Ипохондрические фобии — такие состояния проявляются навязчивым страхом перед каким-либо тяжёлым заболеванием, чаще всего инсультом, инфарктом, ВИЧ, онкологией и другими тяжелыми патологиями.

Как проявляются фобии?

Фобии неразрывно связаны с тревогой и наиболее часто встречаются именно в структуре тревожных и депрессивных расстройств.

Тревога может присутствовать непрерывно, определяя общий фон настроения, или же непосредственно сопровождать «встречу» с пугающим стимулом. Фобии могут прогрессировать вплоть до приступов паники. Эти субъективно тягостные состояния называются паническими атаками. Они возникают сначала в связи с пугающим стимулом, но по мере ухудшения состояния пациента начинают развиваться уже самостоятельно при любых обстоятельствах.

Панические атаки развиваются быстро, сопровождаются  ощущением надвигающейся смерти, страхом потери сознания, утери контроля над собой, или даже страхом сойти с ума, а также неприятными физическими симптомами в виде учащения сердцебиения, подъема артериального давления, ощущения стеснения в груди, нехватки воздуха, потливости, головокружения, «медвежьей болезни».

Фобии мешают жить!

Зачастую желание избежать пугающих объектов или ситуаций настолько велико, что это создает существенные трудности в повседневной жизни и делах, полностью меняя привычный образ жизни.

При агорафобии и социофобии пациенты бывают не в силах выйти из дома, перестают ходить на работу, в магазин, теряют социальные контакты и «выпадают» из жизни, что как бы замыкает «порочный круг» и только усугубляет подавленность и уверенность в непреодолимости собственного страха.

Известны случаи, когда навязчивый страх заражения инфекциями вкупе с «необходимыми», по мнению пациентов, гигиеническими процедурами по их предотвращению – непрерывным мытьём рук, одежды, окружающих предметов, и др. – приводил к тому, что эти процедуры «доведения всего до блеска» начинали занимать до нескольких часов в день и невозможно было совершать другие дела в необходимом объеме.

Даже «простые» с виду фобии могут здорово мешать человеку, болезненно вынуждая его ограничивать себя: не ездить в лифте, в метро, не летать самолетом, всегда находиться только там, где есть доступ к туалету, не решаться сходить к стоматологу или любому другому врачу, не проводить время на природе, где есть вероятность столкнуться с насекомыми или животными и т.д.

При этом, если человек уже перенёс панические атаки, избегающее поведение и страх повторно потерять контроль над собой, становятся особенно сильны.

Что делать?

Конечно, преодолеть такое состояние самостоятельно невозможно, и со временем оно может только усугубляться, создавая все новые и новые проблемы. Самым правильным в этой ситуации будет работа с психотерапевтом по избавлению от фобий и гармонизации общего состояния и настроя.

Запись на прием к врачу психотерапевту

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области психических заболеваний в клинике «Семейная».

Терминология

Гаптофобия получила свое название путем слияния двух греческих слов, первое из которых означает «прикосновение», а второе «боязнь». Данное заболевание имеет ряд синонимов, которые именуются афефобия, гафефобия и гафофобия. Данные термины используются в качестве названия патологического страха, который проявляется в виде навязчивой боязни прикосновения окружающих людей. Это расстройство входит в ряд изолированных патологий, которые характеризуются полной потерей контроля над своим поведением.

На первых этапах своего развития, гафефобия имеет сильное сходство с повышенной брезгливостью или специфическими чертами характера. Однако на деле, человек вовсе не желает причинить зло окружающим. Объятия и другие формы прикосновений могут причинить настоящую боль гаптофобу.

Причины

Распространению боязни объятий поспособствовало глобальное переселение людей из сел в города. Горожане ведут изолированный образ жизни в психологическом плане. Все вокруг в городе чужие. Потенциально опасные. И у людей все чаще встречается боязнь прикосновений.

Причиной гаптофобии может стать сексуальное насилие. Человек становится асексуальным, появляется неприязнь, личное пространство увеличивается. И пускать в него окружающих не хочется.

Часто гаптофобия — следствие другого расстройства:

  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • тревожное расстройство;
  • мизофобия;
  • болезни физиологической природы: умственная отсталость, деменция, аутизм;
  • кататонические проявления шизофрении;
  • агарафобия;
  • параноидальное расстройство психики.

Гаптофобия возникает у мальчиков в подростковом возрасте. Это связано с неконтролируемой эрекцией. Она возникает при случайном прикосновении, рукопожатии, объятии. Это может быть взрослая женщина, одноклассница, сестра. Физически это естественно, нормально. Но доставляет много переживаний. Из-за этого подростки стараются избегать физического контакта с окружающими, чтобы не попасть в неловкую ситуацию. Фобия может пройти самостоятельно или сохраниться.

Синонимом гаптофобии принято считать тактилофобию. Стоит отметить, что между этими понятиями есть небольшая разница. Тактилофобы испытывают боязнь прикосновений чужих людей.

Что такое гаптофобия?

Кто такой гаптофоб? Кто такой тактилофоб? Это человек, который боится прикосновений. Фобия представляет собой психическое расстройство, которое сопровождается боязнью тактильных контактов, имеет несколько названий:

  • гаптофобия;
  • афенфосмфобия;
  • тиксофобия.

Алладиния — это тоже фобия, которая сопровождается страхом перед прикосновениями, но по причине того, что телесный контакт причиняет человеку физическую боль.

Независимо от того как называется боязнь рукопожатий, ее необходимо своевременно диагностировать, определить причину происхождения и предпринять все необходимые меры для решения психологической проблемы.

Формы проявлений

Фобия может проявлять себя в различных формах и иметь разные стадии. В худшем и довольно популярном случае боязнь прикосновений распространяется на всех людей. Это и случайный прохожий на улице, и родственник, и коллега, и любимый человек. В таком случае навязчивый страх имеет очень серьезные последствия для социальной жизни больного: фобия побуждает человека постепенно ограждаться от всех вокруг и полностью замыкаться в себе. Это, естественно, вредно и для дальнейшего психического здоровья, и для личностного развития и социализации.

Часто гаптофобия касается только чужих людей. Эту форму можно считать более легкой, поскольку она позволяет больному не разрывать контактов с близкими людьми. Тем не менее в ежедневной жизни даже такая фобия доставляет массу неудобств. Здоровые люди даже не замечают, сколько случайных прикосновений окружает нас ежедневно: необходимость передать деньги кассиру в магазине или проехать в полном автобусе для гаптофоба станет настоящим стрессом. Постоянные стрессы, в свою очередь, вредны для здоровья и могут провоцировать даже соматичиеские заболевания.

Наиболее редкая форма гаптофобии заключается в боязни прикосновений конкретных категорий людей. К примеру, это может быть боязнь в зависимости от пола, возраста или национальности.

Для любых фобий психологи и психиатры выделяют 3 стадии.

  • Первая включает в себя легкий дискомфорт и страх при прикосновениях, терпимую неприязнь – это самая легкая стадия, с которой некоторые справляются самостоятельно. Тем не менее если на ранних сроках не предотвратить фобию, она зачастую прогрессирует очень быстро.
  • Попытки отдаляться от людей, избегать контактов и общения, реже выходить из дома – это тревожные звоночки, свидетельствующие о том, что фобия носит серьезный характер. При непосредственно прикосновениях больной испытывает сильнейший стресс, который негативно сказывается и на общем самочувствии в течение дня. В таких случаях не обойтись без помощи профильного специалиста.
  • Наконец, в запущенной стадии фобия приводит к полной социальной изоляции. Больной отказывается выходить из дома и контактировать с внешним миром, беспокойство и стресс могут иметь физиологические проявления. Фобия развивается у каждого по-разному, поэтому нельзя точно определить, в какой момент этот этап наступит – лучше начать бороться с гаптофобией как можно раньше.

Что собой представляет?

Гаптофобия в основном встречается среди женщин. Скорее всего, потому, что они чаще становятся жертвами сексуального насилия. Из-за которого формируется посттравматический синдром, когда любое прикосновение грозит возникновением флэшбека.

Это такое психологическое явление, когда человек мысленно несознательно возвращается в ситуацию, которая оказалась для него травматической.

Причём он испытывает те же чувства, ощущения и переживания, что беспокоили его в тот момент. Отчего грань между воспоминанием и реальностью стирается, кажется, что всё снова повторяется.

Эта фобия вызывает немало трудностей. Только представьте, что вы случайно в общественном месте прикоснулись к гафефобу, перепутав со своим другом. Он поворачивается и начинает громко кричать, моля о помощи. Так себе ситуация, не правда ли?

Естественно, у вас возникнут мысли, что у него не всё в порядке с головой. А настроение будет испорчено надолго. Точно также и этому несчастному придётся столкнуться со стыдом за свою реакцию и поведение. Что только усилит развитие его расстройства.

Часто тиксофобию путают с аллодинией – это заболевание, при котором любое, даже незначительное прикосновение к коже вызывает адскую боль.

Это не одно и то же, личность с диагнозом аллодиния имеет вполне рациональные основания оберегать границы, жестко реагируя на малейшее приближение к своему телу.

Причины

Распространению боязни объятий поспособствовало глобальное переселение людей из сел в города. Горожане ведут изолированный образ жизни в психологическом плане. Все вокруг в городе чужие. Потенциально опасные. И у людей все чаще встречается боязнь прикосновений.

Причиной гаптофобии может стать сексуальное насилие. Человек становится асексуальным, появляется неприязнь, личное пространство увеличивается. И пускать в него окружающих не хочется.

Часто гаптофобия — следствие другого расстройства:

  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • тревожное расстройство;
  • мизофобия;
  • болезни физиологической природы: умственная отсталость, деменция, аутизм;
  • кататонические проявления шизофрении;
  • агарафобия;
  • параноидальное расстройство психики.

Гаптофобия возникает у мальчиков в подростковом возрасте. Это связано с неконтролируемой эрекцией. Она возникает при случайном прикосновении, рукопожатии, объятии. Это может быть взрослая женщина, одноклассница, сестра. Физически это естественно, нормально. Но доставляет много переживаний. Из-за этого подростки стараются избегать физического контакта с окружающими, чтобы не попасть в неловкую ситуацию. Фобия может пройти самостоятельно или сохраниться.

Синонимом гаптофобии принято считать тактилофобию. Стоит отметить, что между этими понятиями есть небольшая разница. Тактилофобы испытывают боязнь прикосновений чужих людей.

Боязнь прикосновений: как избавиться

В первую очередь человек должен признать, что у него есть гаптофобия. После этого он должен осознать и принять необходимость лечения.

Лечебные мероприятия проводятся исходя из индивидуальных особенностей пациента. Во время личной беседы специалист определяет причины, по которым возникла фобия. Чтобы ушла боязнь прикосновений чужих людей, иногда просто достаточно избавиться от негативных воспоминаний.

Если фобия серьезно запущена, то не исключено медикаментозное лечение, использование антидепрессантов. Для избавления от страха психологи советуют заниматься йогой и парными танцами. Со временем от контакта с другими людьми появится удовольствие.

При такого рода фобии пациенты нередко ставят крест на своей личной жизни. Для избавления от боязни нужны регулярные занятия у психотерапевта. Если человека вывели из «зоны комфорта», то самостоятельно справиться с проблемой он уже не в силах.

Как распознать гаптофоба

Для человека со страхом прикосновений физический контакт подобен удару током. Он подсознательно чувствует угрозу. Поэтому, если вы протянули руку, человек не ответит на рукопожатие. Он может развернуться и уйти, если увидит, как кто-то идет поздороваться.

Такие люди редко выходят на улицу, сторонятся общественного транспорта, кинотеатров, магазинов. Они стараются держаться на расстоянии, когда говорят с кем-то. Некоторые носят перчатки, чтобы избежать прикосновений к телу.

Страдающий гаптофобией сразу вымоет руку, протрет ее салфеткой, если он кого-то коснулся. Это не брезгливость — это психическое расстройство. Ему необходимо очистить поверхность от прикосновения чужака. И чужаками у такого человека могут быть все, кроме родной жены и детей, или просто все.

Если среди ваших знакомых есть гаптофоб, нельзя обижаться на его действия. У человека нет намерения кого-то обидеть, он имеет расстройство психики, ему нужно помочь. Изоляция в случае гаптофобии только усугубляет проблему. Поэтому ему необходимо общение, поддержка близких и друзей.

Типичная повадка для человека с боязнью прикосновений — надевать закрытую одежду. Даже в жаркие летние дни предпочтение отдается брюкам, длинным юбкам, кофтам с длинным рукавом. Это подсознательное желание защититься от возможных прикосновений. Так гаптофоб чувствует себя комфортнее.

Причины

Распространению боязни объятий поспособствовало глобальное переселение людей из сел в города. Горожане ведут изолированный образ жизни в психологическом плане. Все вокруг в городе чужие. Потенциально опасные. И у людей все чаще встречается боязнь прикосновений.

Причиной гаптофобии может стать сексуальное насилие. Человек становится асексуальным, появляется неприязнь, личное пространство увеличивается. И пускать в него окружающих не хочется.

Часто гаптофобия — следствие другого расстройства:

  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • тревожное расстройство;
  • мизофобия;
  • болезни физиологической природы: умственная отсталость, деменция, аутизм;
  • кататонические проявления шизофрении;
  • агарафобия;
  • параноидальное расстройство психики.

Гаптофобия возникает у мальчиков в подростковом возрасте. Это связано с неконтролируемой эрекцией. Она возникает при случайном прикосновении, рукопожатии, объятии. Это может быть взрослая женщина, одноклассница, сестра. Физически это естественно, нормально. Но доставляет много переживаний. Из-за этого подростки стараются избегать физического контакта с окружающими, чтобы не попасть в неловкую ситуацию. Фобия может пройти самостоятельно или сохраниться.

Синонимом гаптофобии принято считать тактилофобию. Стоит отметить, что между этими понятиями есть небольшая разница. Тактилофобы испытывают боязнь прикосновений чужих людей.

Причины появления боязни прикосновения

Гаптофобия нередко появляется у людей с неблагополучных, неполных семей. Родители страдающих от боязни касаний — это:

  • безразличные, холодные люди, не уделявшие воспитанию ребенка должного внимания;
  • «тираны», чей перфекционизм, постоянные придирки рождает фобию прикосновений;
  • социально неблагополучные индивидуумы — алкоголики, наркоманы.

Также к появлению страха приводит перенесенная психологическая травма, часто связанная с физическим и сексуальным насилием. Боязнью прикосновений, фобией болеют люди, которые в детстве стали жертвой педофила или были сильно избиты грабителями.

Как распознать гаптофоба?

Людей с боязнью прикосновений определить нетрудно. Они стараются держать других на расстоянии, крайне редко впуская в свою жизнь. Осложняются и накаляются отношения в семье: человек отказывается от объятий и прикосновений, избегая общения даже с любимыми. Сексуальные отношения постепенно сходят на нет и начинают вселять страх и отвращение.

Боязнь прикосновений делает человека раздражительным и агрессивным. Он остро реагирует на любые попытки телесного контакта, может накричать и ударить того, кто посмел нарушить его личное пространство. Действия гаптофоба не осознаны.

Они долго эмоционально и психологически настраиваются перед любым выходом в свет.

Человек может даже не осознавать, что его страх перерос в фобию и приобрел масштабы болезни, которую необходимо лечить. В этом случае близким людям очень сложно заставить больного обратиться за помощью, и отношения в семье портятся.

Больной старается избегать прикосновений даже внутри семьи

Внутренние причины фобии

Резкое снижение сексуальной активности женщины или мужчины нередко означает наличие боязни прикосновений. Обычно это связано с проблемами  весом, здоровьем человека

Специалисты рекомендуют обратить внимание на гормональный фон

По причине низкого уровня тестостерона у человека снижается либидо, у него больше нет желания заниматься любовью и прикасаться к любимым.

Фобия нередко возникает у парней в подростковом возрасте. Юноши не стремятся к контактам с лицами противоположного пола. Они опасаются проявления эрекции в самый неподходящий момент.

Афенфосмофобия становится результатом изнасилования. У гаптофоба происходит ассоциация незнакомцев и слишком навязчивых знакомых с опасностью. Если у человека был половой контакт в детском возрасте, то для него становится ближе состояние одиночества, у индивида есть определенные трудности в контакте с другими представителями социума. Женщины пугаются попыток взять их за руку со стороны чужих мужчин. Они не дают им возможности дотрагиваться до тела. Случается так, что девушки убегают от мужчин, дают им отпор. Дама может ударить в нос или по лицу незнакомца.

Во время панической атаки пациенты теряют контроль собственных действий. Если мальчики были жертвами взрослых мужчин, то у них в сознательном возрасте возникает не только боязнь прикосновений других людей, но и есть определенные трудности в социализации. Такие представители мужского пола не могут завести дружеские или романтические отношения с женщинами, так как постоянно боятся повторения ситуации.

Для некоторых пациентов дискомфортно прикасаться к определенным категориям людей. Например, для них неприемлемы соприкосновения с людьми с темной кожей, имеющими лишний вес или физические особенности. В основе такого расстройства лежат расистские убеждения или неприязнь по отношению к людям с ограниченными возможностями, с избыточной массой тела. Также пациент на подсознательном уровне может сам бояться набрать вес или получить увечья.

Психотерапия

В основе психотерапии лежат индивидуальная и групповая тактики. В ходе первой выявляются провоцирующие факторы и особенности, далее специалист переходит групповым занятиям, способствующим личностному росту и саморазвитию.

Большое внимание уделяется устранению внутренних страхов, последствий психологических травм и комплексов. В процессе поведенческой терапии происходит привитие таких личностных качеств, как самообладание, блокировка боязни, умение решать конфликтные ситуации

Отдельные состояния допускают применение шоковой терапии, при которой пациента помещают в общество незнакомых людей и принудительно заставляют контактировать с ними. Все это происходит под контролем психотерапевта.

Лекарственные препараты

Такие лекарства, как бета-адреноблокаторы или антидепрессанты, также могут помочь облегчить симптомы тревоги и паники при гаптофобии. Эти препараты часто используются в сочетании с психотерапией.

Внешние факторы у фобии

Боязнь прикосновений окружающих людей есть у медицинских и социальных работников. Каждый день у них происходит контакт с наркоманами, неопрятными бездомными. Постепенно появляется все больше опасений по отношению к болезням и грязи. У них есть навязчивая идея о том, что люди являются переносчиками бактерий и вирусов. Легкая форма брезгливости легко перетекает в фобию.

Кроме того, фобия относится к одному из симптомов умственной отсталости и аутизма. Боязнь прикосновений тесно связана со сосредоточенностью на собственном внутреннем мире. Они агрессивной воспринимают попытки окружающих проникнуть в их зону комфорта.

Боязнь чужих прикосновений диагностируется у людей, имеющих нервные расстройства. Например, это могут быть навязчивые состояния и психастения. Они не хотят контактировать с незнакомцами и даже родственниками, так как считают, что могут подхватить бактерии

Для таких индивидуумов важно следить за собственной гигиеной и чистотой. Они постоянно имеют при себе влажные салфетки и антисептические средства, поэтому быстро и резко реагируют на грязь и пятна

Для некоторых людей в качестве раздражающего фактора выступает запах собеседника. Он может отталкивать и вызывать негативные эмоции. Аромат вызывает нередко ассоциации с прошлым. Нужно с таким человеком просто прекратить общение на определенный промежуток времени. Не нужно быть слишком милым и вежливым.

Основные симптомы гаптофобии

В крупных городах люди вынуждены практически каждый день пользоваться общественным транспортом. При наличии фобии прикосновения людей для гаптофоба будет невыносимым ехать вблизи других пассажиров. Они переживают бурю эмоций.

У такого индивида сразу же учащается пульс, тело бросает в дрожь, появляется тошнота. Постепенно затрудняется дыхание, все острее начинает ощущаться нехватка кислорода. Причиной обморочного состояние может стать головокружение. Если не лечить гаптофобию, то она каждый день будет ухудшать психическое и физическое состояние пациента.

Когда обладатель фобии дотрагивается до места, где побывал другой человек, то у него возникает потребность немедленно вымыть руки, протереть их спиртовой салфеткой.

Боязнь прикосновений чужих людей нередко ассоциируется с ожогом или схоже с кусочком льда, который прикоснулся к обнаженной коже. Происходит мгновенное покрытие тела мурашками. Окружающим достаточно легко определить фобию по брезгливой мимике ее обладателя.

Гаптофобы стараются открыто не демонстрировать свою неприязнь к другим людям, особенно при вторжении в их личное пространство. Он терпят объятия и поцелуи от родных людей, но испытывают негативные чувства. Некоторые из них прибегают к тому, что начинают демонстративно вытирать салфеткой руки сразу после рукопожатия. Так они показывают степень своей неприязни, демонстрируют боязнь прикосновений чужих людей.

Гаптофоб имеет особенный образ жизни. Такой человек становится более замнут, его не интересует общение с другими. Афефобия может быть также следствием других фобий. Например, человек боится сексуальных домогательств, у него есть страх перед заражением инфекционным заболеванием.

Психотерапия

В основе психотерапии лежат индивидуальная и групповая тактики. В ходе первой выявляются провоцирующие факторы и особенности, далее специалист переходит групповым занятиям, способствующим личностному росту и саморазвитию.

Большое внимание уделяется устранению внутренних страхов, последствий психологических травм и комплексов. В процессе поведенческой терапии происходит привитие таких личностных качеств, как самообладание, блокировка боязни, умение решать конфликтные ситуации

Отдельные состояния допускают применение шоковой терапии, при которой пациента помещают в общество незнакомых людей и принудительно заставляют контактировать с ними. Все это происходит под контролем психотерапевта.

Лекарственные препараты

Такие лекарства, как бета-адреноблокаторы или антидепрессанты, также могут помочь облегчить симптомы тревоги и паники при гаптофобии. Эти препараты часто используются в сочетании с психотерапией.

Гаптофобия или боязнь прикосновений

Гаптофобия — боязнь прикосновений людей. Также эту патологию называют афефобией, гафофобией, гаптефобией. Это достаточно редкая и специфическая фобия, проявляется в виде навязчивого страха прикосновений чужих людей. Многие жители мегаполисов страдают гаптофобией, они хотят минимизировать физические контакты с теми людьми, которые им неприятны или не знакомы.

Гаптофобия чаще всего возникает у людей, которые были воспитаны не в полных семьях, или родители с детства не привили им любовь к окружающим. Эта фобия является нарушением психической адаптации человека, мешает его социальным контактам в обществе.

Причины фобии

Причиной возникновения боязни прикосновений могут служить два вида факторов: внутренние и внешние.

К внутренним факторам можно отнести:

  • Повышенная брезгливость. Это качество может перерасти в отвращение к людям, которые будут казаться гаптофобу нечистоплотными или переносчиками инфекций, что и приведет к страху близкого общения.
  • Расистские, националистические убеждения. Индивидуум, испытывающий стойкую неприязнь к представителям иной расы или нации, будет испытывать чувство брезгливости при общении с ними.
  • Асексуальность, вызванная серьезными нарушениями гормонального фона. У таких людей отсутствует половое влечение, и потому близкое общение с противоположным полом им неприятно.
  • Особенности личности. У очень скромных или замкнутых людей вследствие их закрытости от общества, нелюдимость может перерасти в гаптофобию. А также предрасположены к ее появлению чересчур впечатлительные, эмоциональные, недоверчивые и мнительные люди.


К внешним факторам, способствующим возникновению боязни чужих прикосновений, относят:

  • Пережитое в раннем возрасте насилие или сексуальное домогательство является довольно распространенной причиной возникновения страха. Мужчины испытывают фобию по этой причине чаще и переживают ее тяжелее, чем женщины. Порой причиной психологической травмы у ребенка, постепенно перерастающей в боязнь контактировать с другими людьми, становится эмоциональная холодность родителей, безразличие с их стороны.
  • Пубертатный период. Юноши, находящиеся в переходном возрасте, часто боятся прикосновений девушек, опасаясь, что последовавшее за ними половое возбуждение станет заметно ей или окружающим. В сущности, это боязнь оказаться объектом насмешек, особо остро переживаемая в подростковом возрасте.
  • Расстройства личности, такие как обсессивно-компульсивное. Индивидуума, страдающего подобным расстройством, может постоянно преследовать мысль о том, что он недостаточно чист. Он боится испачкаться или подхватить инфекцию, опасаясь прикоснуться к окружающим предметам или людям.
  • Особенности профессии. Некоторым людям, таким как врачи, волонтеры или полицейские, по долгу службы, приходится иметь дело с асоциальными личностями, которые бывают весьма нечистоплотны, страдают разного рода кожными заболеваниями. Постепенно неприязнь, испытываемая при взаимодействии с подобными людьми, переходит на окружающих и даже на родственников.
  • Нарушения нервной системы. Люди, подверженные психастении или неврозу навязчивых состояний, нередко избегают каких-либо контактов с окружающими, стремясь остаться в одиночестве.
  • Нарушение интеллектуального развития. Умственно отсталые дети или аутисты, очень настороженно относятся к вторжению в свое личное пространство. Часто это вызывает у них агрессию.

У тех, кто по долгу службы сталкивается с асоциальными элементами, может развиться фобия прикосновений

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector